Η μελατονίνη είναι απαραίτητη για καλό ύπνο. Είναι μια ορμόνη η οποία παράγεται από την επίφυση -που βρίσκεται στην μέση του εγκεφάλου- και συντονίζει την λειτουργία της με την ανατολή και δύση του ήλιου. Περισσότερη […]
Το κακάο είναι γνωστό εδώ και αιώνες για την πλούσια γεύση του και τα οφέλη για την υγεία. Οι Μάγια πίστευαν ότι ήταν η τροφή των θεών και οι Αζτέκοι το χρησιμοποιούσαν ως νόμισμα. Σήμερα, […]
Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι το πιο καθαρό και ευχάριστο μέρος για να επισκεφτεί κανείς. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητες. Χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους και ως εκ τούτου, συσσωρεύονται τεράστιοι αριθμοί βακτηρίων και μικροβίων. Υπάρχουν […]
«Όταν παραπονιέσαι για το κακό, το διπλασιάζεις. Όταν το περιγελάς, το εξουδετερώνεις»Κομφούκιος, Κινέζος φιλόσοφος.«Το γεγονός πως ο άνθρωπος γνωρίζει το καλό και το κακό, αποδεικνύει την ανωτερότητα της σκέψης του, σε σχέση με τα ζώα. […]
Σίγουρα οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι και το ιδανικό μέρος για να βρίσκεσαι. Ωστόσο, σε μια ώρα… ανάγκης, σε σώζουν. Αυτό που ίσως να έχεις αναρωτηθεί κι εσύ είναι… γιατί η πόρτα στις δημόσιες τουαλέτες […]
1. Έχετε τροφική δηλητηρίαση. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στο στομάχι μετά το φαγητό. Εάν έχετε φάει μολυσμένο φαγητό, το στομάχι σας θα αρχίσει να πονάει λίγες ώρες αργότερα. Ο πόνος συνήθως υποχωρεί […]
Υπάρχει ένα γνωστό συναίσθημα που υποδηλώνει ότι τα σχολικά μας χρόνια είναι τα καλύτερα χρόνια της ζωής μας. Με τις ταινίες, τις τηλεοπτικές εκπομπές και τη μουσική που συχνά ρομαντικοποιούν αυτήν την περίοδο, είναι εύκολο […]
Θεαματικά αποτελέσματα στην αλλαγή (λέπτυνση) φωνής προσφέρει η νέα ενδοσκοπική μέθοδο με τη χρήση CO2 laser, σύμφωνα με τα συμπεράσματα του συνεδρίου φωνητικής UEP50 που διεξήχθη στο Βελιγράδι τον Δεκέμβριο 2021. Η νέα επαναστατική μέθοδος, […]
Το τι σκεφτόμαστε ή αισθανόμαστε και για πόσο καιρό το αισθανόμαστε ή το σκεφτόμαστε επηρεάζει την υγεία μας. Η επιστήμη το έχει σοβαρά επισημάνει αλλά παρ΄όλα αυτά, το στρες θεωρείται μια άμορφη, γκρίζα περιοχή, κάτι […]
Όλοι γνωρίζουμε αυτό το αίσθημα στρες και άγχους που συνοδεύουν τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Και ξέρουμε επίσης πόσο καλό είναι να σε χαϊδεύουν και να σε αγκαλιάζουν. Γνωρίζατε όμως ότι […]