Γιατροί και επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια ανακάλυψαν πρόσφατα μια νέα μέθοδο μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ηλεκτροκατανάκηση, η οποία φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής […]
Το σεξ είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα θέματα. Ακόμη και εκείνοι που αποκαλύπτουν κάθε είδους προσωπικές πληροφορίες συχνά σιωπούν όταν προκύπτει το θέμα της σεξουαλικής τους ζωής. Είναι ένα ιδιαίτερα δύσκολο θέμα για ζευγάρια […]
Έχετε καφέ μάτια σαν τη μητέρα και μακριά πόδια σαν τον πατέρα σας; Πράγματα σαν αυτά, είναι απίστευτα όταν τα σκεφτείτε: όλοι οι άνθρωποι κληρονομούν κάποιες φυσικές ιδιότητες από τους γονείς από τα αντίγραφα των […]
Κίτρινα δόντια, λευκά σημάδια, λεκέδες που σε ενοχλούν. Πώς μπορείς να χαρίζεις το πιο όμορφό σου χαμόγελο, χωρίς να ντρέπεσαι για όλα αυτά πάνω στα δόντια σου; Υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι να διώξεις τους λεκέδες […]
Τα μανταρίνια είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και προσφέρουν πολλά άλλα θρεπτικά οφέλη με πολύ λίγες θερμίδες. Ένα μικρό μανταρίνι (61 γραμμάρια) περιέχει μόνο 37 θερμίδες και είναι καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, καλίου και […]
Οι περισσότεροι τα έχουν στην φρουτολεκάνη αλλά το ξέρατε πως υπάρχει και καλύτερος τρόπος να τα συντηρήσετε; Βάλτε τα στην κατάψυξη! Έτσι, θα είναι πιο εύκολο να έχετε πρόσβαση σε όλα τα μέρη του φρούτου.Τα […]
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ασφάλεια με τις ελεύθερες ρίζες και να τερματίσουν την αλυσιδωτή αντίδραση πριν καταστραφούν τα ζωτικά μόρια. Αν και υπάρχουν πολλά ενζυμικά συστήματα […]
Είστε εθισμένοι στα πατατάκια, στα γλυκά και στα έτοιμα φαγητά; Αν και η κατανάλωση τέτοιων ανθυγιεινών φαγητών μπορεί να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας για κάτι νόστιμο, μακροπρόθεσμα, αυτή η συνήθεια οδηγεί σε παχυσαρκία, νωθρότητα και […]
Όλοι το έχουμε ξανακούσει – ο ήχος των κυμάτων που σκάνε στην ακτή, ο άνεμος που θροΐζει μέσα από τα δέντρα, η βροχή που χτυπάει στη στέγη… Αυτοί οι ήχοι της φύσης μπορούν να έχουν […]
Tips για να διατηρήσεις τα μήλα φρέσκα για καιρό, γιατί τώρα είναι η εποχή τους και τώρα είναι η ευκαιρία να εντάξουμε στη διατροφή μας. Η διάσημη φράση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον […]