Όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό που τρώμε μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην υγεία μας. Και, καθώς μεγαλώνουμε, γίνεται ακόμη πιο σημαντικό να δίνουμε προσοχή σε αυτά που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Εξάλλου, ο κίνδυνος να […]
Ο σεβασμός είναι θεμελιώδης ακρογωνιαίος λίθος κάθε ουσιαστικής σχέσης. Αντανακλά την αξία και την εκτίμηση που έχει ένα άτομο για ένα άλλο. Είναι και αμοιβαίο – για να σε σέβονται πρέπει να δείχνεις και σεβασμό. […]
Οι ξεροκέφαλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα σωρό αρνητικά… αλλά είναι λιγότερο πιθανό να κινδυνεύουν από μια συγκεκριμένη νόσο. Τι έδειξε νέα έρευνα; Οι ξεροκέφαλοι άνθρωποι, εντάξει δηλαδή αυτοί που είναι λίιιιγο ξεροκέφαλοι και επιμένουν […]
Ένα εύκολο, αφράτο και γευστικότατο κέικ πορτοκαλιού καλυμμένο με υπέροχη κρέμα με άρωμα πορτοκαλιού. Μια εύκολη, για αρχάριους, συνταγή (από εδώ) για ένα υπέροχο κέικ που θα απολαύσετε όλες τις ώρες και σε όλες τις περιστάσεις.Υλικά συνταγήςΓια το […]
Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Α μπορεί να διαφέρουν ως προς τη σοβαρότητά τους και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν πιο έντονα συμπτώματα από άλλους. Η βιταμίνη Α είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που παίζει […]
Η καρδιαγγειακή υγεία είναι πρωταρχικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και η κολύμβηση συχνά επαινείται ως μία από τις πιο αποτελεσματικές και ευχάριστες μορφές καρδιαγγειακής άσκησης. Αλλά πόσα λεπτά κολύμβησης απαιτούνται πραγματικά για να καρπωθούν […]
Ίσως να θεωρείτε ότι η χορτοφαγία θα κάνει καλό στην υγεία σας. Ίσως θέλετε να σταματήσετε να τρώτε ζώα. Ή ίσως ανησυχείτε για το περιβάλλον και θέλετε να κάνετε το χρέος σας για να το […]
Σε περίπτωση που έχεις κάνει εδώ και καιρό ημιμόνιμο μανικιούρ κι ήρθε η ώρα να το ξεβάψεις και πρέπει να το κάνεις μόνη σου μην αγχωθείς, θα σου πούμε ακριβώς πώς να αφαιρέσεις το ημιμόνιμο. […]
Το κριθάρι είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και έχει μερικά μοναδικά οφέλη για την υγεία. Είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, βιταμινών Β, μαγνησίου, καλίου, σιδήρου, ψευδαργύρου και σεληνίου. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση […]
Η Αγιουρβέδα είναι ένα σύστημα παραδοσιακής ιατρικής εγγενές στην ινδική υποήπειρο. Βασίζεται στην πεποίθηση ότι η υγεία και η ευεξία εξαρτώνται από μια λεπτή ισορροπία μεταξύ του νου, του σώματος και του πνεύματος. Η Αγιουρβέδα […]
