Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού.ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ1η ΗμέραΠρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνιΜεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της […]
Έχετε πρησμένα πόδια; Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να εξαφανίσετε το πρήξιμο: 1. Βάλτε τα πόδια σας ψηλά. Αν μπορείτε, στηρίξτε τα πόδια σας σε ένα σκαμνί ή σε μαξιλάρια όταν […]
Τα οφέλη της κολύμβησης είναι καλά τεκμηριωμένα. Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης αντοχής και είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Επιπλέον, η […]
Κοιτάζεσαι στο καθρέφτη και καταλαβαίνεις ότι το σημείο που σου χαλάει την εμφάνιση είναι η περιοχή της κοιλιάς σου. Δεν γίνεται να το ανεχτείς άλλο! Θα κάνεις τα πάντα για να διώξεις το λίπος από […]
Μου έχει συμβεί. Σου έχει συμβεί. Δυστυχώς, σε όλους μας έχει συμβεί. Είσαι σ’ ένα φανταστικό ραντεβού, μ’ έναν φανταστικό άνθρωπο, αλλά η συζήτηση φτάνει σ’ ένα τέλμα. Δεν είναι φανταστική. Κι όσο και να […]
Τους κινδύνους από την κακή φυσική κατάσταση και τα περιττά κιλά για τους νέους άνδρες επισημαίνει νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια αποτελούν μείζονες απειλές Ανησυχητικά στατιστικά δεδομένα για την […]
Η νόσος του Αλτσχάιμερ ταλαιπωρεί πολλούς ηλικιωμένους, και μη, κι αποτελεί μια νόσο που δεν μπορείς να παραβλέψεις. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιες τροφές για το Αλτσχάιμερ που μόνο καλό μπορούν να κάνουν. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε […]
Τους καλοκαιρινούς και όχι μόνο μήνες, τα έντομα κάνουν πιο αισθητή την εμφάνιση τους με εμάς να προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να τα εξαφανίσουμε. Θα σου δείξω πως να διώξεις τα μυρμήγκια από το σπίτι […]
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο κακός ύπνος μπορεί επίσης να έχει αρνητικό […]
Η ψυχοπάθεια είναι μια διαταραχή προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενσυναίσθησης και τύψεων, ρηχά συναισθήματα, εγωκεντρισμό και παρορμητική συμπεριφορά. Ακολουθούν πέντε βασικά χαρακτηριστικά της ψυχοπάθειας: 1. Έλλειψη ενσυναίσθησης και τύψεων Οι ψυχοπαθείς έχουν διαβόητη έλλειψη […]