Μπορεί τα μάτια να είναι, όπως λέει ο λαός μας, ο καθρέφτης της ψυχής αλλά οι ρυτίδες που συχνά σχηματίζονται γύρω τους είναι σίγουρα ο καθρέφτης της ηλικίας μας. Για αυτό και η επιστήμη της […]
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι γενετικά τροποποιημένες τροφές επηρεάζουν την υγεία. Οι ΗΠΑ, ο Καναδάς και η Κίνα αναπτύσσουν τροποποιημένο καλαμπόκι, σόγια και πατάτες, ενώ η Αυστρία, η Ελλάδα και η Ουγγαρία δήλωσαν ότι είναι απαλλαγμένες […]
Είναι γνωστό ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί προβλήματα στην υγεία μας, όπως παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, καρκίνο, καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως όταν καθόμαστε για πολλές ώρες, επηρεάζουμε την ικανότητα του […]
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τα πρότυπα ύπνου και οι ανάγκες τους αλλάζουν δραστικά. Είναι σημαντικό για μεσήλικες και ηλικιωμένους να καταλάβουν πόσο ύπνο χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς και σε εγρήγορση. Για ενήλικες ηλικίας 18 […]
Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου, είναι σχεδόν αδύνατον να αντέξετε και […]
Ένα πολύ νόστιμο κέικ ου εκτός από εύκολο να γίνει δε χρειάζεται καν ψήσιμο!Υλικά:185γραμμ. βούτυρο 100γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα 1 αβγό ελαφρώς χτυπημένο 2 φλιτζάνια του τσαγιού (250γρ.) τριμμένα μπισκότα digestive 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένη καρύδα 2/3 […]
Οι έτοιμες σαλάτες είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα νέα προϊόντα της αγοράς. Κι αυτό διότι παρέχουν μια γρήγορη υγιεινή λύση φαγητού σε έναν κόσμο που κινείται με ραγδαίους ρυθμούς και που δύσκολα βρίσκουμε χρόνο […]
Όσον αφορά την υγεία και την ευεξία, η φράση «καθιστικός τρόπος ζωής» γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη στην κοινωνία μας. Αυτός ο όρος αναφέρεται σε έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει λίγη ή καθόλου σωματική δραστηριότητα […]
Ο Κίστος, κοινώς γνωστός ως «Rock Rose», είναι ένας ανεπιτήδευτος θάμνος με μια συναρπαστική σειρά από οφέλη για την υγεία. Με καταγωγή από την περιοχή της Μεσογείου, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Τι […]
Υπάρχουν πολλά οφέλη στο να μην παντρευτείς και να μην κάνεις οικογένεια. Ένα από τα πιο προφανή οφέλη είναι ότι μπορείτε να διατηρήσετε την ανεξαρτησία και την ελευθερία σας. Δεν χρειάζεται να απαντήσετε σε κανέναν […]