H Alice Miller (1923-2010) ήταν Ελβετίδα ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια και φιλόσοφος εβραϊκής καταγωγής, η οποία έγινε γνωστή για τα βιβλία της πάνω στην κακοποίηση παιδιών από τους γονείς τους, τα οποία μεταφράστηκαν σε πολλές γλώσσες. Στην […]
«Ο μεγαλύτερος εχθρός σου θα μπορούσε να είναι ο πιο στενός σου φίλος. Οι άνθρωποι προσποιούνται καλά», λέει η Dr. Farrah Gray. Αυτό το απλό συμπέρασμα δεν απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Δυστυχώς, οι φίλοι […]
Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Εμφανίζεται πιο συχνά στα πόδια, αν και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος. Ενώ η ιατρική θεραπεία είναι απαραίτητη για αυτήν την πάθηση, υπάρχουν ορισμένες διατροφικές […]
Το γαϊδουράγκαθο, γνωστό για τα λαμπερά μωβ άνθη του και τις γαλακτώδεις λευκές φλέβες του, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Ιθαγενής στις περιοχές της Μεσογείου, βρίσκεται πλέον παγκοσμίως. Οι σπόροι του φυτού είναι […]
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε. Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η […]
Το Πολυκόμπι έχει γίνει μια ολοένα και πιο δημοφιλής επιλογή μεταξύ ατόμων που έχουν επίγνωση της υγείας τους. Αυτό το φυσικό, φαρμακευτικό βότανο έχει επίσης μια σειρά από οφέλη και χρήσεις που το έχουν καταστήσει […]
Τα παιδιά ως την ηλικία των τεσσάρων ετών διατρέχουν έντονα τον κίνδυνο της εξάρθρωσης του αγκώνα.Το να τραβάει κανείς ένα παιδί από τα χέρια μπορεί να φαντάζει ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, αλλά στην πραγματικότητα το παιδί […]
Δεν είναι όλοι οι πόνοι στο στήθος ίδιοι. Μπορεί να είναι ήπιοι και να αποδίδονται σε μη καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της καούρας ή του στρες. Ή μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαροί και απειλητικοί για […]
Εάν είστε κάποιος που τρώει συναισθηματικά, ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να ελέγξετε τις λιγούρες σας και να τρώτε υγιεινά. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δίνετε συνεχώς μια μάχη ενάντια στις ορμές σας και μπορεί […]
Στην καθημερινότητά σου συναντάς πολλούς ανθρώπους. Τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράς και συναναστρέφεσαι επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σου —τη συμπεριφορά σου, το πώς σκέφτεσαι, μιλάς και ενεργείς. Ο καθένας, κάποια στιγμή της […]