Εάν κάνετε δίαιτα και δεν βλέπετε τα αποτελέσματα που θέλετε, μπορεί να είναι ότι δεν ακολουθείτε τη σωστή διατροφή. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να μειώσουν δραστικά την πρόσληψη θερμίδων, αλλά αυτή δεν είναι απαραίτητα […]
Το μαρούλι είναι ένα από εκείνα τα λαχανικά που μπορεί να είναι δύσκολο να καθαριστεί σωστά. Εάν δεν το καθαρίσετε σωστά, μπορεί να καταλήξει να είναι γεμάτο βρωμιά και τρίμμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το […]
Η χολοκυστίτιδα είναι μια κατάσταση που προκύπτει από φλεγμονή στη χοληδόχο κύστη. Προκαλείται από την παρουσία χολόλιθων, οι οποίες μπορούν να εμποδίσουν τη ροή της χολής από τη χοληδόχο κύστη. Το πιο κοινό σύμπτωμα της […]
Όλοι μας όταν ανοίγει ο καιρός έχουμε σαν στόχο να διακοσμήσουμε την αυλή και το μπαλκόνι μας με υπέροχα λουλούδια. Τι γίνεται όμως αν δεν έχουμε μπαλκόνι ή κήπο; Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα! Μπορούμε να […]
Το “Fphubbing” (τηλεφωνικό σνομπάρισμα) γίνεται μεταξύ φίλων, δηλαδή όταν αλληλεπιδράτε με το smartphone σας ενώ αγνοείτε τους φίλους με τους οποίους είστε μαζί. Είναι μια γνώριμη σκηνή. Μερικοί φίλοι συναντιούνται σε ένα καφέ. Κοιτάζουν τα […]
Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις θεραπεία με κορτιζόνη: Να τι να προσέχεις στη διατροφή σου για να μην έχεις φούσκωμα και κατακράτηση από το φάρμακο. Από την Αγγελική Μοράρη, MSc, Επιστήμονας […]
Η βιταμίνη Β12 έχει σημαντική και καίρια θέση στον οργανισμό μας. Τη χρειαζόμαστε για την υγεία του νευρικού ιστού, την εγκεφαλική λειτουργία και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πολλές φορές ονομάζεται και κομπαλαμίνη. Σημαντικά στοιχεία για […]
Το Ρέικι είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας που έχει γίνει ολοένα και πιο δημοφιλής σε όσους θέλουν να προωθήσουν την ισορροπία και την ευημερία στη ζωή τους. Βασίζεται στην ιδέα ότι ο καθένας έχει πρόσβαση […]
Η πεποίθηση ότι η εφίδρωση οδηγεί σε απώλεια βάρους είναι μια κοινή παρανόηση στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της υγείας. Αυτή η ιδέα συχνά έχει τις ρίζες της στην ορατή μείωση του σωματικού βάρους […]
Όλο και περισσότερες εναλλακτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες αυτό τον καιρό, ωστόσο πόσο επιτυχημένες είναι στην επίλυση των προβλημάτων υγείας μας; Πριν από μερικά χρόνια η φίλη μου είχε κάποιο πρόβλημα με την υγεία της, παραπονέθηκε […]