Η πίκρα είναι ένα γνώρισμα που μπορεί να αναπτυχθεί πιο εύκολα από ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε. Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται πληγωμένοι ή προδομένοι ή έχουν μια κακή εμπειρία,μπορεί να αρχίσουν να βλέπουν τον κόσμο […]
Προάγουν την απώλεια βάρους και παρέχει απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι μια διατροφική δύναμη γεμάτη με φυτικές ίνες, βιταμίνη C και K, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο και αντιοξειδωτικά όπως γλυκοσινολικές ενώσεις και καμπφερόλη. Η ήπια γεύση […]
Η σωστή περιποίηση των νυχιών Αν αγαπάς τα μακριά νύχια, τότε τα νέα δεν είναι ευχάριστα για σένα. Οι δερματολόγοι συνιστούν να κόψουμε τα νύχια μας κοντά, καθώς είναι ο καλύτερος και πιο γρήγορος τρόπος […]
Για να είμαι ειλικρινής, θα έπρεπε να πω ότι μερικές φορές μπορεί να είμαι λίγο τεμπέλα όταν πρόκειται καθαρίσω. Είμαι σίγουρη ότι αρκετές ταυτίζεστε μαζί μου! Γι’ αυτό προσπαθώ να βρω τρόπους για να κάνω […]
Το άγχος μπορεί να είναι ένα δύσκολο συναίσθημα και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Ευτυχώς, η φύση μας έχει προσφέρει μερικές από τις καλύτερες λύσεις για την αντιμετώπιση του άγχους. Σε αντίθεση με τα φάρμακα […]
Η Apple εξέδωσε επίσημα οδηγίες για το πώς να απολυμάνεις σωστά το κινητό σου. Οι κανόνες υγιεινής είναι μονόδρομος σε ολόκληρο τον πλανήτη και φυσικά ο καθένας μας οφείλει να κάνει ό,τι περνάει απ’ το […]
Πάσχετε από αϋπνίες; Δεν είστε οι μόνοι. Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν για να κοιμηθούν καλά το βράδυ, κάτι που αντιστοιχεί σε πολύ χαμένο χρήμα λόγω κακής επίδοσης που είναι αποτέλεσμα της έλλειψης ύπνου.Παρ’όλο που πολλοί επιλέγουν […]
Νιώθετε ξαφνικά να πέφτει η ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κολλάτε εκεί που βρίσκεστε; Μπορεί να κάνετε πολύ σκληρή δουλειά και να καταβάλλετε πολλή προσπάθεια, αλλά ένας από τους λόγους για […]
Διαρκώς αμφισβητούν τον εαυτό τους, τις αποφάσεις και τις πράξεις τους. Νιώθουν τα πράγματα σε βάθος και συχνά είναι ο χειρότερος επικριτής του εαυτού τους. Εάν είστε κάποιος που σκέφτεται υπερβολικά τα πράγματα, δεν είστε […]
Τα ιαπωνικά νησιά φιλοξενούν μερικούς από τους μακροβιότερους ανθρώπους του κόσμου. Στην πραγματικότητα, η Οκινάουα έχει τη μεγαλύτερη συγκέντρωση αιωνόβιων στον κόσμο. Λοιπόν, ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας τους; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν […]