Τα παιδιά ως την ηλικία των τεσσάρων ετών διατρέχουν έντονα τον κίνδυνο της εξάρθρωσης του αγκώνα.Το να τραβάει κανείς ένα παιδί από τα χέρια μπορεί να φαντάζει ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, αλλά στην πραγματικότητα το παιδί […]
Οι μπανάνες είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο που μπορείτε να απολαύσετε ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η κατανάλωση μπανάνας έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αυξημένης ενέργειας και […]
Οι εξωσυζυγικές σχέσεις, ένα θέμα που συχνά καλύπτεται από μυστικότητα και ταμπού, είναι σύνθετα φαινόμενα που προκύπτουν από μια μυριάδα ψυχολογικών, συναισθηματικών και περιστασιακών παραγόντων. Ενώ η κοινωνία τείνει να βλέπει τις υποθέσεις μέσα από […]
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες σχετικά με τους κινδύνους που κρύβει ο ύπνος του παιδιού στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς του. Βρίσκουν μάλιστα και σύνδεση με το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου. Μελέτη […]
Ποιο είναι το συστατικό στη διατροφή που βοηθά στη μείωση χοληστερόλης; Μια έρευνα απαντά και μας βάζει σε σκέψεις. Υπάρχουν πολλές τροφές για τη μείωση της χοληστερόλης αλλά όπως όλα δείχνουν, οι έρευνες μάλλον ανακάλυψαν […]
Ο χειμώνας, με τον ψυχρό του αέρα και τις πιο σύντομες μέρες, συχνά φέρνει μαζί του μερικά επιπλέον κιλά στη ζυγαριά. Οι λόγοι για αυτήν την εποχική αύξηση βάρους είναι πολύπλευροι και η κατανόησή τους […]
Ο καθαρισμός της κουζίνας είναι ιδιαίτερα απαιτητικός και χρειάζεται να αφιερώσουμε αρκετό χρόνο! Ειδικά αν είστε εργαζόμενες και έχετε μικρά παιδιά τότε ο χρόνος που μπορείτε να διαθέσετε στην καθαριότητα της κουζίνας είναι ελάχιστος. Σας […]
Ο καφές έχει αποδειχθεί ότι μια υγιεινή καθημερινή συνήθεια και αυτό επειδή περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία και έχει και ευεργετικές ιδιότητες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας. Για πολλούς ανθρώπους θα ήταν αδιανόητο να […]
Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα σκέφτεστε τα δημητριακά ως μια υγιεινή επιλογή πρωινού. Και ενώ είναι αλήθεια ότι ορισμένα δημητριακά είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη […]
Ο χυμός λεμονιού είναι τέλειος για προσθήκη στο τσάι και, φυσικά, κάνει υπέροχη λεμονάδα. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν επίσης πολλά πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε με χυμό λεμονιού; Τα λεμόνια όχι μόνο μυρίζουν υπέροχα αλλά […]