Το έλαιο κανέλας είναι ένα ισχυρό αιθέριο έλαιο που έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων και πλεονεκτημάτων. Είναι γνωστό για τις αντιγηραντικές και θρεπτικές του ιδιότητες και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να σβήσει τις ρυτίδες […]
Το σκηνικό γνωστό: Η δουλειά τις τελευταίες εβδομάδες είναι αυξημένη, ο χρόνος περιορισμένος και μόνο όρεξη για να μαζέψεις το σπίτι δεν έχεις. Έτσι, πριν καλά καλά το καταλάβεις, στο σπίτι σου επικρατεί ένα χάος […]
Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά και οι αρθρώσεις μας εκφυλίζονται φυσικά και γίνονται λιγότερο ανθεκτικά. Οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων μας ισοπεδώνονται και συρρικνώνονται, και ο χόνδρος γύρω από τις αρθρώσεις μας γίνεται πιο λεπτός και […]
Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας, ίσως θελήσετε να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας. Εδώ είναι οκτώ γρήγορα σνακ που μπορούν να σας βοηθήσουν να «ρίξετε» τα επίπεδα χοληστερόλης σας: 1. Ξηροί […]
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση στον εγκέφαλο. Βοηθά στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης του σώματος. Όταν είναι σκοτάδι, το σώμα παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία σας κάνει να νιώθετε υπνηλία. […]
1. Δεν παίζουν παιχνίδια Οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα παιχνίδια είναι για παιδιά, όχι για ενήλικες στις σχέσεις. Αν θέλουν κάτι, απλώς θα βγουν και θα το πουν αντί να παίζουν παιχνίδια μυαλού. […]
Το έλαιο κανέλας έχει γίνει ένα γρήγορο αγαπημένο στους λάτρεις της ομορφιάς χάρη στις πολλαπλές του ιδιότητες που το καθιστούν εκπληκτικό για την αναζωογόνηση του δέρματος. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το έλαιο […]
Η μητέρα μας θα είναι πάντα ο άνθρωπός μας. Ακόμα κι όταν τσακωνόμαστε, όταν μας εκνευρίζει, όταν φεύγουμε μακριά της για σπουδές, όταν κάνουμε οικογένεια ή όταν έρθει η ώρα να μας αποχαιρετήσει για πάντα, στο […]
Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ άσθματος και διατροφής; Ναι. Αυτό που καταναλώνετε επηρεάζει πολύ τη λειτουργία των αναπνευστικών σας οργάνων – επηρεάζει τα πάντα. Κατά συνέπεια, εάν κάποιος επιδιώκει να ελέγξει τα συμπτώματα και τις επιθέσεις […]
Κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο οι πράσινες σαλάτες έχουν την τιμητική τους, προσφέροντας μεγάλη ποικιλία σε συνδυασμούς υλικών και γεύσεων. Βέβαια, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πράσινη σαλάτα χωρίς μαρούλι, καθώς πρόκειται για ένα […]
