Υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορεί να έχετε δοκιμάσει και μοιάζουν θαυματουργές: χάνετε βάρος και διατηρήστε σε φόρμα αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα. Μετά από 1-2 εβδομάδες, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την λεγόμενη «ανάκαμψη» δηλαδή τα κιλά […]
Πώς να μειώσεις την κακή χοληστερόλη; Όλοι γνωρίζουμε πως ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά στην περίπτωση της χοληστερόλης δεν λειτουργεί. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις; Πώς να μειώσεις την κακή […]
Μια πολύ εύκολη συνταγή, για ένα δροσερό και ανάλαφρο γλύκισμα,αγαπητό απ” όλους, για όλες τις περιστάσεις και για όλες τις ώρες. Ένα πανεύκολο Μιλφέϊγ ιδανικό για επιδόρπιο και όχι μόνο. Υλικά συνταγής 3 πακέτα σφολιατίνια […]
Ποια τα οφέλη της μελιτζάνας: 1. Η μελιτζάνα είναι χαμηλή σε θερμίδες και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γεγονός που την καθιστά χορταστική τροφή με λίγες θερμίδες. 2. Η μελιτζάνα είναι μια καλή πηγή διαιτητικών […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πράσινο τσάι είναι καλό για την υγεία μας. Γνωρίζατε όμως ότι η προσθήκη λεμονιού στο πράσινο τσάι σας θα μπορούσε να το κάνει ακόμα πιο υγιεινό; Εδώ είναι τα 10 κορυφαία […]
Νιώθετε τα χέρια ή τα πόδια σας μουδιάσματα, μυρμήγκιασμα ή σαν να κοιμούνται; Αυτή η αίσθηση, που ονομάζεται παραισθησία, είναι συνήθως ακίνδυνη. Αλλά μερικές φορές είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Η παραισθησία μπορεί να […]
Τα χλαμύδια είναι μια από τις πιο κοινές σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περισσότεροι από 1,7 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ μολύνθηκαν από χλαμύδια το […]
Τα μάτια είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του ανθρώπινου σώματος και η λεπτή φύση τους τα κάνει ευαίσθητα σε ξένα σώματα και συντρίμμια. Είτε πρόκειται για ένα κομμάτι σκόνης, μια βλεφαρίδα ή ένα […]
To σώμα σου πάντα σου στέλνει σημάδια για την κατάσταση της υγείας σου. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να μάθεις να τα αναγνωρίζεις. Για παράδειγμα, μπορείς να βρεις σημάδια για την υγεία στα […]
Ο Αρκουδόβατος (Smilax Aspera), κοινώς γνωστό ως bearfoot, είναι ένα φυτό με πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει πολλαπλές χρήσεις στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική και είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του ουροποιητικού. […]
