Το άγχος και το έντονο στρες μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στην πλάτη και τη μέση. Αυτή η συσχέτιση μπορεί να φαίνεται απροσδόκητη, αλλά υποστηρίζεται από επιστημονική έρευνα, που […]
Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια κοινή ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ανεμευλογιάς-ζωστήρα, τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Υπολογίζεται ότι ένας στους τρεις ανθρώπους θα έχει έρπητα ζωστήρα στη διάρκεια της […]
Όλοι πρέπει να συμπεριλάβουμε υγιή λίπη στη διατροφή μας για να εξασφαλίσουμε καλή υγεία. Τα υγιή λίπη μας δίνουν ενέργεια και επίσης βοηθούν το σώμα να απορροφήσει τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τα τρόφιμά […]
Ξεβουλώστε το νιπτήρα σας – Το μόνο συστατικό που χρειάζεστε το βρίσκετε εύκολα στο ντουλάπι σας!!! Aν με το που δείτε να βουλώνει ο νιπτήρας πανικοβάλλεστε και φωνάζετε αμέσως έναν υδραυλικό σας έχουμε καλά νέα!!.. […]
Το σώμα και το μυαλό μας δεν συγχρονίζονται με τα ωράρια που επιτάσσει η κοινωνία, είτε πρόκειται για τη δουλειά είτε για το σχολείο. Το εργασιακό ωράριο θα έπρεπε να ξεκινάει το νωρίτερο στις 10 […]
Το κρυολόγημα είναι μια ήπια ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού, των κόλπων και των ανώτερων αεραγωγών. Συνήθως προκαλείται από έναν από τους διάφορους τύπους ρινοϊών. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να περιλαμβάνουν καταρροή, συμφόρηση, […]
Τι θα γινόταν αν, αντί να είναι μια προσωρινή συναισθηματική κατάσταση, η κατάθλιψη ήταν στην πραγματικότητα ο τρόπος του εγκεφάλου σας να σας πει ότι πρέπει να λύσετε ένα πρόβλημα; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε […]
Όταν αισθάνεστε ένα τσίμπημα στο γόνατό σας ή έναν πόνο στον ώμο σας καθώς πέφτει το βαρόμετρο, δεν είστε μόνοι. Πολυάριθμες έρευνες έχουν δείξει ότι έως και το ένα τρίτο των ανθρώπων πιστεύουν ότι ο […]
Απ΄το να ανοιγοκλείνεις το ψυγείο σου λες και θα εμφανιστούν ξαφνικά άλλες τροφές μέσα μέχρι το να μη ρυθμίζεις τη θερμοκρασία του, υπάρχουν μερικές κινήσεις που το καταστρέφουν! Χρησιμοποιείς το ψυγείο σωστά ή σπαταλάς χρήματα […]
Τα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και ο διαβήτης τύπου 1, είναι καταστάσεις όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται κατά λάθος στα κύτταρα και τους ιστούς του. Υπολογίζεται ότι περίπου 50 […]
