Αχ αυτό το φαγητό είναι τόσο νόστιμο, που κάνεις δεν μπορεί να του αντισταθεί. Κι όποιος λέει ότι δεν τρώει ποτέ πολύ, σίγουρα κάτι κρύβει! Είτε είναι γιορτές, είτε όχι, τρώμε πολύ και συνέχεια. Και […]
Υποφέρεις από περιστασιακές ημικρανίες λόγω του άκαμπτου λαιμού σου; Έχετε προβλήματα πόνου στην πλάτη λόγω των πολλών ωρών στον υπολογιστή και δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Έχετε μυϊκούς πόνους και προβλήματα ακόμη και ξαπλωμένοι για […]
Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, η φροντίδα της επιδερμίδας αποτελούταν αποκλειστικά από προϊόντα για τοπική χρήση, όπως μάσκες και toner. Αλλά οι επιστημονικές έρευνες έψαξαν βαθύτερα και βρήκαν μια σημαντική σύνδεση ανάμεσα στην εσωτερική και […]
Αν δεν μπορείς να απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, κοίταξε το ρολόι σου την επόμενη φορά που θα καθίσεις στο τραπέζι. Πολύ συχνά δε συνειδητοποιούμε ότι μπορεί να καταναλώνουμε ένα ολόκληρο γεύμα, εντός ολίγων λεπτών. […]
Αν γενικά είσαι αλλεργικός σε διάφορα τρόφιμα, τότε σίγουρα θα ξέρεις ότι υπάρχουν κάποιες αλλεργιογόνες τροφές, στις οποίες και να μην έχεις αλλεργία καλό είναι να τις προσέχεις. Ωστόσο, το να ξέρεις αυτές τις αλλεργιογόνες […]
Το άγχος μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά όταν γίνεται υπερβολικό και περικλείει τα πάντα, μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα υπερέντασης. Ο καθένας ανταποκρίνεται στο στρες διαφορετικά και συνεπάγεται διαφορετικά επίπεδα πίεσης […]
Το κρυολόγημα είναι μια ήπια ιογενής λοίμωξη της μύτης, του λαιμού, των κόλπων και των ανώτερων αεραγωγών. Συνήθως προκαλείται από έναν από τους διάφορους τύπους ρινοϊών. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να περιλαμβάνουν καταρροή, συμφόρηση, […]
Στον τομέα της ανθρώπινης εμπειρίας, λίγα πράγματα είναι τόσο καθολικά ανακουφιστικά όσο η αγκαλιά της μητέρας. Αυτή η απλή πράξη υπερβαίνει την απλή σωματική επαφή, αγγίζοντας τα βάθη της ύπαρξής μας και παρηγορώντας σε περιόδους […]
Όταν κοιτάμε τα αθώα πρόσωπα των παιδιών μας, βλέπουμε απεριόριστες δυνατότητες, όνειρα που πρέπει να ονειρευτούμε, μέλλοντα που δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί. Η έμφυτη επιθυμία μας είναι να τα θωρακίσουμε, να τα καθοδηγήσουμε και να […]
Όλοι το έχουμε ξανακούσει – ο ήχος των κυμάτων που σκάνε στην ακτή, ο άνεμος που θροΐζει μέσα από τα δέντρα, η βροχή που χτυπάει στη στέγη… Αυτοί οι ήχοι της φύσης μπορούν να έχουν […]