Αν σου λένε πως είσαι μια “πιστή” αντιγραφή της μαμάς σου αυτό δεν ισχύει! Στην πραγματικότητα τα κορίτσια μοιάζουν περισσότερο στους μπαμπάδες και όχι στις μαμάδες! Ποια γονίδια παίρνεις απ’ τη μαμά και ποια απ’ […]
Με απλά λόγια, η ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή όπου ένα άτομο δεν θέλει να τρώει, λόγω του φόβου ότι μπορεί να πάρει πολλά κιλά. Με αποτέλεσμα το βάρος του να φτάνει σε ασυνήθιστα χαμηλά […]
Μπορεί να μην είναι ό,τι πιο σωστό να χαρακτηρίζουμε και να ονομάζουμε τις δίαιτες και τα διατροφικά προγράμματα κατά τέτοιον τρόπο, ωστόσο αμιγώς για λόγους κατανόησης δικής σας επιλέξαμε να αναφερθούμε σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα […]
Το Σαββατοκύριακο είναι οι μέρες που οι περισσότερες εργαζόμενες νοικοκυρές αποφασίζουν να ασχοληθούν με την καθαριότητα του σπιτιού. Κι ενώ εάν φροντίζεις να οργανώνεσαι όλη την εβδομάδα, η γενική δεν θα σου πάρει πολλές ώρες, […]
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, κάθε ασθένεια και νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στην συνέχεια καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί ξεκινά και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος. Με βάση αυτό, ο Ιπποκράτης συνήθιζε να […]
Το ακτινίδιο είναι μια διατροφική δύναμη που μπορεί να βοηθήσει με μια σειρά από παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της δυσκοιλιότητας. Αυτό το μικρό φρούτο είναι γεμάτο με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, γεγονός που το καθιστά […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι το λευκό ρύζι δεν είναι η πιο υγιεινή τροφή. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και χαμηλό σε θρεπτικά συστατικά. Τι κάνει όμως πραγματικά στην υγεία της καρδιάς μας; Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι […]
Τα μανιτάρια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευέλικτα λαχανικά στον κόσμο. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορα πιάτα, από σούπες και μαγειρευτά μέχρι σαλάτες και τηγανητές πατάτες. Τα μανιτάρια είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών […]
Πως θα σου φαινόταν αν μπορούσες… να καταλάβεις αν κάποιος σε συμπαθεί, την ώρα που του μιλάς; Υπάρχουν κάποια σημάδια που μπορούν να σε οδηγήσουν σε αυτό το συμπέρασμα. Παρακάτω λοιπόν θα δεις 9 συγκεκριμένες […]
Ο Αρκουδόβατος (Smilax Aspera), κοινώς γνωστό ως bearfoot, είναι ένα φυτό με πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει πολλαπλές χρήσεις στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική και είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του ουροποιητικού. […]