Το μελισσόχορτο συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ισχυρά ηρεμιστικά βότανα και χρησιμοποιείται γι’ αυτή του την ιδιότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια από διάφορους λαούς. Αν και δεν είναι αρκετά διαδεδομένο, όπως η βαλεριάνα, η λουίζα και […]
Το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο της καθημερινότητάς μας. Είναι τόσο άφθονο, είναι παντού και χωρίς αυτό δεν μπορούμε να φανταστούμε τη καθημερινότητά μας! Καθημερινά όλες μας βράζουμε νερό για διάφορους λόγους. Είτε για να μαγειρέψουμε […]
Οι μπανάνες είναι μια νόστιμη και υγιεινή τροφή που περιέχει φυτικές ίνες, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C. Όταν τρώνε μια μπανάνα, οι περισσότεροι άνθρωποι πετούν τη φλούδα. Ωστόσο, […]
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να είναι μια δύσκολη συνήθεια να κόψετε, αλλά δεν είναι αδύνατο. Ακολουθούν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το κόψετε οριστικά: 1. Κρατήστε τα νύχια σας κομμένα κοντά. Αυτό […]
Το ροδόνερο είναι ένα παραδοσιακό φυσικό φάρμακο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τα διάφορα ιατρικά, ομορφιά και θρησκευτικά του οφέλη. Είναι ένα αρωματικό υγρό από νερό και ροδοπέταλα, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά ως καθαριστικό […]
Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Τι λέει όμως η επιστήμη για την καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ; Από τη μία πλευρά, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ […]
Με έναν απλό τρόπο οργανώνουμε τα σεντόνια μας στα συρτάρια της ντουλάπας και παράλληλα κάνουμε πιο έντονη τη μυρωδιά του μαλακτικού που χρησιμοποιούμε.Οργάνωση στα συρτάριαΜπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μία από τις δύο μαξιλαροθήκες του σετ και […]
1. Eπικρίνετε τον εαυτό σας για μικρά λάθη Όλοι κάνουμε λάθη, αλλά αν συνεχώς επικρίνετε τον εαυτό σας για κάθε μικρό πράγμα που κάνετε λάθος, είναι σημάδι ότι είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας. […]
Το Αλτσχάιμερ είναι μια τρομερή ασθένεια που σβήνει τη μνήμη των ανθρώπων και τελικά τη ζωή τους. Είναι η 6η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ και επηρεάζει πάνω από 5 εκατομμύρια Αμερικανούς. Αν και δεν […]
Τα μαλακτικά υφασμάτων, που χρησιμοποιούνται συνήθως για να κάνουν τα ρούχα πιο απαλά, έχουν γίνει βασικό στοιχείο σε πολλές ρουτίνες πλυντηρίου. Ωστόσο, οι αυξανόμενες ανησυχίες σχετικά με τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται […]