Μηλόξυδο: Φάρμακο της φύσης που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την πέψη

Το μηλόξυδο έχει κάνει το όνομά του ως ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων. Το ξύδι παρασκευάζεται με ζύμωση του χυμού μήλου σε όξινο υγρό και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως θεραπεία […]

Κάθε φορά που νιώθετε ότι όλα σας πάνε στραβά να θυμάστε αυτά τα 8 βασικά πράγματα

Τις δύσκολες στιγμές που θα έχετε μεγαλύτερη ανάγκη να αποκτήσετε ξανά κίνητρο στη ζωή σας, να θυμάστε τα εξής:1. Ο πόνος αποτελεί τρόπο εξέλιξης.Μερικές φορές η ζωή μπορεί να σας κλείνει κάποιες πόρτες διότι έχει […]

Γιατί πονούν οι αρθρώσεις όταν αλλάζει ο καιρός: Τι έδειξαν έρευνες

Όταν αισθάνεστε ένα τσίμπημα στο γόνατό σας ή έναν πόνο στον ώμο σας καθώς πέφτει το βαρόμετρο, δεν είστε μόνοι. Πολυάριθμες έρευνες έχουν δείξει ότι έως και το ένα τρίτο των ανθρώπων πιστεύουν ότι ο […]

Χολέρα: Αίτια, πρόληψη και συμπτώματα

Η χολέρα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει το λεπτό έντερο και προκαλείται από το βακτήριο vibrio. Είναι μια οξεία ασθένεια με διάρροια που προκαλεί πολλά προβλήματα σε ολόκληρο το σώμα σας. Μερικές φορές τα συμπτώματα […]

3 έξυπνα κόλπα για να αφαιρέσετε τις τρίχες των κατοικίδιων από τα έπιπλα και τους καναπέδες

Πολλοί άνθρωποι αγαπάμε τα κατοικίδια μας αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγαπάμε τις τρίχες που αφήνουν συχνά πίσω στα έπιπλά μας. Οι τρίχες των κατοικιδίων αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα στην καθαριότητα του σπιτιού […]

Κρυολόγημα: Επανέλθετε σε χρόνο ρεκόρ με 6 δοκιμασμένα tips

1. Ξεκουραστείτε Αυτό μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε πολύ όταν είστε άρρωστοι. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει, οπότε μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ. Πάρτε μια-δυο μέρες άδεια […]

Ψυχολογικά hacks γι’ αυτούς που χρειάζονται λίγη παραπάνω αυτοπεποίθηση!

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αυτοπεποίθηση, που το δείχνουν από τον τρόπο με τον οποίον μιλάνε, με τον τρόπο που κινούνται, αλλά και με τον τρόπο που συμπεριφέρονται στους άλλους. Και μετά υπάρχουν και εκείνοι που […]

Κυνοφοβία: Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τον φόβο σου για τους σκύλους

Η παρουσία ενός σκύλου δεν είναι πάντα ευχάριστη για όλους. Ο φόβος για τους σκύλους ονομάζεται κυνοφοβία και δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο. Όπως όλες οι φοβίες, έτσι και η κυνοφοβία είναι έντονη, επίμονη και […]

Πρωινό: πώς να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα

Το πρωινό, εύστοχα γνωστό ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά για άτομα που διαχειρίζονται διαβήτη, καθώς η σωστή ρύθμιση […]

Σπιρουλίνα: Τι είναι και ποια τα οφέλη που μας προσφέρει

Η σπιρουλίνα είναι ένας τύπος γαλαζοπράσινων φυκών που αναπτύσσεται τόσο σε γλυκό όσο και σε αλμυρό νερό. Συχνά αναφέρεται ως υπερτροφή επειδή είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την […]