Τα προβιοτικά έχουν γίνει ένα δημοφιλές συμπλήρωμα λόγω της ικανότητάς τους να παρέχουν οφέλη για την υγεία. Είναι ζωντανά βακτήρια και ζύμες που υπάρχουν φυσικά σε πολλά τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το ξινολάχανο και άλλα […]
Λες και βρίσκεις τον εαυτό σου απ’ τη μια στιγμή στην άλλη, να πετάει στα ουράνια και να είναι τόσο απελευθερωμένος όσο δεν ήταν πραγματικά ποτέ. Και ναι, φίλη μου Γωγώ, εννοείται πως ο χορός […]
1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος […]
Το σαπούνι Μασσαλίας παρασκευάζεται από φυτικό έλαιο και όχι από ζωικό λίπος ή συνθετικά απορρυπαντικά και προέρχεται από την περιοχή της Μασσαλίας της Γαλλίας (εξ ου και το όνομα), όπου παρασκευάστηκε από αγνό, τοπικό ελαιόλαδο. […]
Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο ή να αγοράσετε κανέναν ειδικό εξοπλισμό αλλά μόνο να διαθέσετε μερικά […]
Έχουμε βρει ένα απλό τεστ που μπορεί να αποκαλύψει πολλά για το ποιοι είστε. Δείτε την παραπάνω εικόνα και επιλέξτε τη θέση στην οποία πιστεύετε ότι κοιμάστε τη νύχτα. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωρίς […]
Τα αυγά είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά των περισσοτέρων μας. Είναι όμως αλήθεια ότι αφήνουν μία πολύ έντονη μυρωδιά στα πιάτα. Δεν έχει σημασία με ποιον τρόπο προετοιμάζονται, από βραστά, ομελέτα μέχρι και μάτια, […]
Μια βουλωμένη μύτη προκαλείται συχνά από ένα αποκλίνον διάφραγμα, το οποίο συμβαίνει όταν το οστό και ο χόνδρος που χωρίζουν τις ρινικές διόδους σας είναι κλειστά στη μία πλευρά. Αυτό μπορεί να κάνει τη μία […]
Ο λυκίσκος είναι ένα μοναδικό βότανο της οικογένειας της Κάνναβης, ευρέως γνωστό για τη χρήση του στην παρασκευή μπύρας. Γνωρίζατε όμως ότι ο λυκίσκος έχει θεραπευτικές ιδιότητες πέρα από τη διαδικασία παρασκευής; Ο λυκίσκος έχει […]
Στη σφαίρα των υπερτροφών, τα βατόμουρα κατέχουν μια πολυπόθητη θέση, που φημίζεται όχι μόνο για την απολαυστική γεύση τους αλλά και για τα μυριάδες οφέλη τους στην υγεία. Μεταξύ αυτών των πλεονεκτημάτων, η δυνατότητά τους […]