Για πολλούς από εμάς το καθάρισμα δεν αποτελεί την πρώτη επιλογή στην λίστα με τις αγαπημένες μας ασχολίες. Ευτυχώς, όμως, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνουμε τις δυσάρεστες, αλλά υποχρεωτικές ασχολίες λίγο πιο εύκολες.Το καλό […]
Στον σημερινό κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, το άγχος έχει γίνει μια πανταχού παρούσα παρουσία, συχνά θεωρείται ως ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης που παραμένει στο ευπρόσδεκτο. Ενώ πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τις άμεσες επιπτώσεις του […]
Καθημερινά βομβαρδίζουμε το στομάχι μας με ό,τι βλάπτει τον οργανισμό μας αλλά και με προϊόντα που είναι υγιή και ασφαλή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές τροφές που αν τις συνδυάσουμε με άλλες, θα μας βλάψουν. Με τι […]
Αν έχετε βάλει στόχο να χάσετε βάρος, καλό θα είναι να γνωρίζετε τον παράγοντα που επηρεάζει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας της προσπάθειάς σας… Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας […]
Όταν ετοιμαστείτε να ετοιμάσετε το πρωινό σας καφεδάκι, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να δείτε είναι ένας άσχημος λεκές να σας κοιτάζει και να σας χαλάει την όρεξή σας. Ευτυχώς, έχουμε το τέλειο σπιτικό hack […]
Είσαι στα 30 ή και 30 κάτι, πολύ πιθανό να έχεις μια σταθερή σχέση που να μετράει κάποια χρόνια, αλλά -σε αντίθεση με όσα έχεις ακούσει από γνωστές και φίλες- δεν έχεις νιώσει κανένα βιολογικό […]
Το τσάι Ginseng είναι ιδανικό για σύντομες περιόδους. Αυτό το τσάι μπορεί να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα των κοινών ασθενειών και να μειώσει την κόπωση. Το Ginseng είναι το κύριο συστατικό σε πολλά από τα φαρμακευτικά […]
Πεντανόστιμη συνταγή… Πορτοκαλόπιτα η γευστικότατη! Υλικά: 1 πακέτο φύλλο κρούστας1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%4 αυγά1 ποτήρι καλαμποκέλαιο¾ φλυτζάνι ζάχαρη1 βανίλιαΞύσμα από 1 πορτοκάλι1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ Σιρόπι: 3 ποτήρια νερό 2 ποτήρια ζάχαρη2 φλούδες πορτοκαλιούΒάζουμε τα […]
Ο όρος «Λουίζα» προέρχεται από την ελληνική λέξη louizō, που σημαίνει χαλαρώνω ή χαλαρώνω. Είναι μια ολιστική πρακτική υγείας που εστιάζει στη χαλάρωση και την αυτοφροντίδα. Αυτό γίνεται με ασκήσεις αναπνοής και διατάσεις, καθώς και […]
Αν ανήκετε στην κατηγορία των φωνακλάδων ή συνηθίζετε να μιλάτε πολύ δυνατά, τότε, σύμφωνα με τους ειδικούς, διατρέχετε έναν άγνωστο για τους περισσότερους κίνδυνο για την υγεία σας.Συγκεκριμένα, οι τραυματισμοί στον μαλακό ιστό των φωνητικών […]
