Η ιδέα της αποτοξίνωσης του σώματός μας δεν είναι κάτι καινούργιο. Το κάνουμε εδώ και αιώνες, αν και με πιο υποτυπώδη τρόπο. Οι αρχαίοι Έλληνες, για παράδειγμα, ίδρωναν τις τοξίνες τους στις σάουνες και οι […]
Δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα θα μπορούσαν να είναι ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Harvard T.H. Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan. Η […]
Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι ένα ιδιαίτερο μέρος μιας οικογένειας και μας προσφέρουν μια μοναδική οπτική για τη ζωή. Συχνά έχουν ιστορίες να πουν, σοφία να μοιραστούν και συμβουλές να δώσουν. Οι παππούδες και […]
Το καστορέλαιο είναι ένα φυσικό λάδι που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τα οφέλη του στην υγεία. Το λάδι εξάγεται από τους σπόρους του φυτού καστορέλαιο και είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, που το καθιστούν […]
Χαμομήλι: τόσες και τόσες αναμνήσεις μας φέρνει αυτό το υπέροχο φυτό! Από τις αυλές των γιαγιάδων μας, από το ρόφημα που πίναμε μικροί και ακόμη και τώρα αλλά και από τις ανακούφιση σε στομαχικές διαταραχές! […]
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις ζημιά στο πλυντήριο ρούχων σου αλλά και στα ρούχα σου απ’ το απορρυπαντικό; Όλοι μας έχουμε κάποιο απορρυπαντικό για τα ρούχα, είτε σκόνη, είτε υγρό, είτε κάψουλες. Ανεξάρτητα απ’ […]
Η πρόκληση να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ του να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς στην επικοινωνία μας και να είμαστε αρεστοί είναι μεγάλη. Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά όσο πιο ειλικρινείς είμαστε, τόσο πιο πιθανό είναι να […]
Είτε κυκλοφορεί κάποιος ιός είτε όχι είναι καλό να ξέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος καθαριότητας των χεριών σου; Τι θα επιλέξεις, αντισηπτικό ή πλύσιμο χεριών; Άλλες φορές προτιμάς να πλένεις τα χέρια σου κι […]
Η αποτοξίνωση, περιλαμβάνει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα για τη βελτίωση της υγείας και την προώθηση της απώλειας βάρους. Ενώ το σώμα αποτοξινώνεται φυσικά μέσω του ήπατος, των νεφρών και άλλων οργάνων, […]
Λέγεται ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Και παρόλο που μπορεί να μην είναι θεραπεία για όλα, το γέλιο προσφέρει αρκετά ισχυρά οφέλη. Το γέλιο έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη διάθεση, αυξάνει την ανθεκτικότητα, […]