Τα παιδιά, αγνά και εντυπωσιακά, είναι σαν σφουγγάρια, που απορροφούν τον κόσμο γύρω τους με έντονη παρατήρηση και ανεμπόδιστη περιέργεια. Το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους, τη […]
Το ψάρι είναι μια εξαιρετική τροφή για τα παιδιά γιατί είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγιή ανάπτυξη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, γνωστά και ως πολυακόρεστα […]
Η άμεση αναγνώριση των συμπτωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη διάγνωση και αντιμετώπιση Πρόκειται για μια πάθηση που αφορά όλες τις ηλικίες και συχνά υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να καθυστερεί η αντιμετώπισή της με δυσμενείς συνέπειες. […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει την έκφραση «είσαι ό,τι τρως». Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Waseda στο Τόκιο της Ιαπωνίας δείχνει ότι μεγάλη επίδραση έχει επίσης και ο χρόνος που τρώμε έχει μεγάλη […]
Οι αγρότες σε όλο τον κόσμο υιοθετούν ολοένα και περισσότερο εναλλακτικές μεθόδους έναντι της συμβατικής χημικής καταπολέμησης των παρασίτων, προκειμένου να προστατεύσουν τις καλλιέργειές τους. Μια δημοφιλής προσέγγιση μεταξύ των αγροτών είναι να χρησιμοποιούν λουλούδια […]
Κάθε χρόνο, τον Μάρτιο, στη Χίο η γη κοκκινίζει και μπορεί κανείς να αντικρίσει ένα μοναδικό υπερθέαμα της φύσης που πραγματικά κόβει την λαλιά! Πρόκειται για τις ανθισμένες Λαλάδες που κατακλύζουν τις πλαγιές και τα […]
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που πολλές γυναίκες ανησυχούν για το βάρος τους. Θα πάρουν πάρα πολύ βάρος; Θα καταφέρουν να χάσουν βάρος μετά; Πόσο βάρος είναι πάρα πολύ βάρος για να πάρετε κατά τη […]
Σίγουρα το έχεις παρατηρήσει κι εσύ! Κάθε φορά που τρως μια σοκολάτα, διψάς σαν να έχεις να πιεις νερό εδώ και καιρό… Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τα γλυκά σου προκαλούν δίψα; Μόλις έφαγες και το […]
Ελαιόλαδο: 20 χρήσεις -εκτός κουζίνας- που δεν έχετε φανταστεί!!! Ελαιόλαδο υπάρχει σε όλες τις ελληνικές κουζίνες. Αφού διαβάσετε το παρακάτω, όμως, θα αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε και σε άλλους χώρους, εντός και εκτός σπιτιού. Δείτε […]
Υπάρχουν πολλές υγιεινές τροφές που πρέπει να τρώνε όλοι. Η πρώτη δεκάδα είναι: 1. Λαχανικά: Τα λαχανικά είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και υψηλή […]