Όλοι το έχουμε πάθει. Να ξεμείνουμε από μπαταρία στο smartphone ή το tablet μας και να έχουμε αφήσει το καλώδιο φόρτισης στο σπίτι. Δεν πειράζει, όμως, γιατί βρήκαμε τη λύση! Δανειστήκαμε τον φορτιστή του συναδέλφου, […]
Οι ενδορφίνες, που συχνά αναφέρονται ως τα φυσικά παυσίπονα του σώματος, είναι επίσης οι ορμόνες της χαράς, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στην προώθηση των συναισθημάτων ευχαρίστησης και ευεξίας. Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές παράγονται από το κεντρικό νευρικό […]
Το χαμομηλέλαιο είναι ένα είδος λουλουδιού μαργαρίτας που ανήκει στην οικογένεια των Asteraceae και χρησιμοποιείται πλέον ευρέως για τα ξεχωριστά θεραπευτικά του οφέλη. Ένα από αυτά τα οφέλη είναι η χρήση εκχυλίσματος ελαίου χαμομηλιού για […]
Είναι ένα μυστήριο που πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε από την παιδική μας ηλικία: ποια από τα χαρακτηριστικά μας, σωματικά και άλλα, προέρχονται από τη μαμά και ποια από τον μπαμπά; Μια νέα μελέτη με επικεφαλής […]
Στον τομέα της υγείας και της ευεξίας, η ολιστική ιατρική αναδεικνύεται ως μια μοναδική και ολοένα και πιο δημοφιλής προσέγγιση. Σε αντίθεση με τη συμβατική ιατρική, η ολιστική ιατρική εστιάζει στη θεραπεία ολόκληρου του ατόμου […]
Όλοι γνωρίζουν πως ο χυμός πορτοκάλι είναι γεμάτος με βιταμίνη C και πολλοί τον επιλέγουν ως πρωινό. Τα οφέλη της πορτοκαλάδας για την υγεία είναι πολλά περισσότερα από ότι νομίζεις. Τα πορτοκάλια, όμως, έχουν μείνει […]
Όσοι από εμάς έχουμε περάσει κατάθλιψη κάποια στιγμή της ζωής μας γνωρίζουμε τη μοναξιά που προκαλεί και πώς είναι να αισθάνεται κάποιος ότι δεν ανήκει πουθενά ή ότι δεν έχει αληθινό προορισμό. Η επιστήμη ωστόσο […]
Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: […]
Το αλάτι Ιμαλαΐων, επίσης γνωστό ως αλάτι βράχου, είναι ένα είδος αλατιού που βρίσκεται στις νότιες περιοχές της οροσειράς των Ιμαλαΐων. Σε αντίθεση με το κοινό επιτραπέζιο αλάτι, το αλάτι Ιμαλαΐων περιέχει έως και 84 […]
Ποια τρόφιμα δεν μπαίνουν ποτέ στην κατάψυξη – Ο κίνδυνος για αλλαντίαση Τίποτα δεν πετάει η κυρία Χρυσούλα, που ό,τι φαγητό μαγειρέψει το μοιράζει σε ταπεράκια και το φυλάσσει στον καταψύκτη. «Είναι δύσκολα τα πράγματα. […]