Διατροφή και προσδόκιμο ζωής: τι λέει νέα έρευνα

Δεν είναι μυστικό ότι αυτό που τρώμε μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Εξάλλου, το φαγητό είναι το καύσιμο που χρησιμοποιεί το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό που […]

Χειριστικοί άνθρωποι: στόχος τους οι καλοί άνθρωποι

Στο τοπίο των ανθρώπινων σχέσεων, συναντάμε μια σειρά από προσωπικότητες, από τις συγκινητικές έως τις ανησυχητικές. Μεταξύ αυτών, τα χειριστικά άτομα αποτελούν μια μοναδική πρόκληση. Είναι ενδιαφέρον ότι συχνά είναι οι πιο καλόκαρδοι ανάμεσά μας […]

Πώς να ξέρετε αν είστε έτοιμοι για μια σοβαρή σχέση

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις πότε είσαι έτοιμος για μια σοβαρή σχέση. Μπορεί να βγαίνετε ραντεβού εδώ και λίγο καιρό. Ή ίσως είστε ελεύθεροι για λίγο και είστε έτοιμοι να ηρεμήσετε. Πώς μπορείτε να […]

Γαρύφαλλο: Μπαχαρικό που δυναμώνει τα οστά, είναι αντιβακτηριακό, μειώνει την χοληστερόλη

Τα γαρίφαλα είναι τα αποξηραμένα, μη ανοιγμένα μπουμπούκια ανθέων της γαρύφαλλου. Το γαρίφαλο έχει μακρά ιστορία χρήσης ως μπαχαρικό, φάρμακο και άρωμα. Τα γαρίφαλα χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και στο ψήσιμο για να προσθέσουν μια γλυκιά, […]

Αριστεροχειρία: «Πρόβλημα» ή πλεονέκτημα;

Κατ’ αρχήν ας δούμε τις στατιστικές. Ένα παιδί έχει 46% πιθανότητες να γεννηθεί αριστερόχειρας όταν και οι δύο γονείς του είναι αριστερόχειρες και 17% όταν μόνο ο ένας γονιός είναι αριστερόχειρας. Σε γενικές γραμμές, υπολογίζεται […]

Μήπως είσαι ένα τοξικό άτομο; Εδώ είναι 5 σημάδια για να το καταλάβεις

Είσαι ένα τοξικό άτομο; Μάλλον η γρήγορη απάντηση που θα δώσεις είναι: «Όχι φυσικά». Οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε τους εαυτούς μας ευγενικούς και καλοπροαίρετους. Δυστυχώς, όμως, μπορεί να μην γνωρίζετε τι επίδραση έχουν τα […]

Στρες προκαλεί η παρακολουθηση τραγικών ειδήσεων στην τηλεόραση

Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί τρόπος να το αντιμετωπίσετε. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι δεν είναι υγιές να είστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε αρνητικά νέα. Είναι σημαντικό να κάνετε ένα διάλειμμα και να […]

Συνταγή για γεμιστή κουλούρα με σπανάκι και τυρί!

της Αγιαννίδου Αθηνάς Χωρίς τσιγάρισμα φτιάξαμε μια κουλούρα όνειρο, γεμιστή με σπανάκι και τυρί! Τέτοια έτρωγε και ο Ποπάυ και απέκτησε μπράτσα, μούσκουλα και πλάτες! Χρειάζεστε μόλις 10 λεπτά για να την ετοιμάσετε… Υλικά: 1 […]