Προσέξτε αυτά τα συμπτώματα: Είναι ύποπτα για καρδιακή ανεπάρκεια

1. Δύσπνοια: Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας. Μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά και μπορεί να επιδεινωθεί όταν είστε ξαπλωμένοι ή όταν καταβάλλετε τον εαυτό σας. 2. Κόπωση: Αυτό είναι ένα άλλο […]

Εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσετε την σκουριά από inox επιφάνειες

Η περιεκτικότητα σε χρώμιο του ανοξείδωτου χάλυβα παρέχει φυσική αντίσταση στη διάβρωση, συμπεριλαμβανομένης της σκουριάς. Εάν υπάρχει υλικό που δεν είναι ανθεκτικό στη διάβρωση στην επιφάνεια του ανοξείδωτου χάλυβα, μπορεί να σχηματιστεί σκουριά στην επιφάνεια […]

Καθημερινά πράγματα που κάνεις λάθος σ’ όλη σου τη ζωή!

Σύμφωνα με έρευνες, ζούμε το 49,6% της ζωής μας σε λειτουργία… αυτόματου πιλότου! Τι σημαίνει αυτό; Ότι τις περισσότερες δραστηριότητες της καθημερινής μας ζωής τις κάνουμε τελείως μηχανικά, χωρίς να το σκεφτούμε παραπάνω. Αυτό, φυσικά, […]

Αν έχετε εύθραυστα νύχια, αϋπνίες ή τριχόπτωση καταναλώστε αυτά τα υγιεινά ροφήματα

Δεν χρειάζεται να παίρνετε χάπια για να είστε υγιείς. Επιλέξτε να γεμίζετε το μπλέντερ με νόστιμα τρόφιμα ώστε να παίρνετε όσα θρεπτικά στοιχεία χρειάζεται ο οργανισμός σας. Παρακάτω θα βρείτε 30 πρωτότυπες συνταγές για νόστιμα […]

10 απλές συνήθειες που σε οδηγούν στην αληθινή ευτυχία

Δεν θα γνωρίσεις ποτέ δυο ανθρώπους που θα συμφωνούν στο τι είναι η ευτυχία. Για τον καθένα, είναι κάτι διαφορετικό και μάλιστα και ιδιαίτερα αντιφατικό πολλές φορές.Άλλωστε, ορισμός δεν υπάρχει. Για άλλους είναι μια στιγμή, […]

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν διαβήτη

Με σχεδόν εξαπλάσιο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 σχετίζεται η παχυσαρκία, ενώ τα γονίδια και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό, σύμφωνα με μια νέα δανέζικη επιστημονική έρευνα. […]

Ημικρανίες: 5 κινήσεις για άμεση ανακούφιση χωρίς φάρμακα

Όταν χτυπάει ημικρανία, μπορεί να νιώθεις ότι ο κόσμος καταρρέει. Ο πόνος είναι έντονος και μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά από άλλα συμπτώματα, από ναυτία και έμετο έως ευαισθησία στο φως και τον ήχο. […]

Μέλι και κανέλα Κεϋλάνης: Το θαυματουργό ρόφημα για να χάσετε βάρος!

Το μέλι και η κανέλα Κεϋλάνης χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές τους δυνάμεις και τώρα γίνονται δημοφιλή ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Αυτός ο συνδυασμός έχει γίνει γνωστός ως το «θαυματουργό ποτό» και οι […]

Ένας τοξικός άνθρωπος ποτέ δεν πρόκειται να παραδεχτεί ότι κάνει λάθος

Δεν θα ζητήσουν ποτέ συγγνώμη για τις πράξεις τους και πάντα θα προσπαθούν να ρίξουν την ευθύνη σε κάποιον άλλο. Εάν είστε σε σχέση με ένα τοξικό άτομο, θα περπατάτε πάντα πάνω σε τσόφλια αυγών, […]

Πικραλίδες: όχι ένα ενοχλητικό ζιζάνιο, αλλά ένα φαρμακευτικό φυτό στον κήπο σας

Αν σας αρέσει να περπατάτε στο δάσος από τα τέλη Μαρτίου έως τα τέλη Οκτωβρίου, τότε σίγουρα θα έχετε συναντήσει ένα μικρό κίτρινο λουλούδι σε λιβάδια. Στις πόλεις, όπου ο αέρας δεν είναι ακόμη πολύ […]