Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην του αρέσει να βλέπει τα πάντα τακτοποιημένα γύρω του. Η οργάνωση του σπιτιού είναι πολύ πιο σημαντική ακόμη και από την διακόσμηση, μιας και αλλάζει όλη την εικόνα ενός […]
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι σωματικές εκδηλώσεις ψυχολογικού στρες, όπου η συναισθηματική δυσφορία εκφράζεται μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Αυτά μπορεί να κυμαίνονται από χρόνιο πόνο έως γαστρεντερικά προβλήματα, χωρίς σαφή ιατρική αιτία. Η κατανόηση και η αντιμετώπιση […]
Ο διαβήτης τύπου 2, μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίμα (γλυκόζη), επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από παράγοντες του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής. Αν […]
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση έχει τη δική της γλώσσα. Αυτό που εγώ — ως σχεδόν ισόβιος ομιλητής — αποκαλώ Lowselfesteemish δεν περιλαμβάνει μόνο τις πραγματικές λέξεις που λένε οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση: για παράδειγμα, “Είμαι […]
Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται στο σώμα και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα ιχνοστοιχείο που βοηθά τον άνθρωπο να ρυθμίζει την ανάπτυξη των κυττάρων, το μεταβολισμό και να προστατεύει […]
Στην αδιάκοπη αναζήτηση της πηγής της νεότητας, οι επιστήμονες έχουν κάνει αξιοσημείωτα βήματα στην κατανόηση του πώς ορισμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να προάγουν την υγεία και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ένας από τους πιο […]
Η ιστορία του βελονισμού είναι τόσο αρχαία όσο και ο ίδιος ο κινεζικός πολιτισμός. Πιστεύεται ότι προήλθε από την Κίνα πριν από περίπου 5000 χρόνια, καθιστώντας την μια από τις παλαιότερες ιατρικές θεραπείες που είναι […]
Το Τίλιο, γνωστό επιστημονικά ως Tilia, είναι μια ομάδα δέντρων που προέρχονται από μέρη της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Εκτός όμως από τη διακοσμητική ομορφιά τους, οι φλαμουριές έχουν δημιουργήσει ένα πολύτιμο φυτικό φάρμακο: […]
Ήξερες πως η διατροφή σου έχει άμεση σχέση με την ψυχολογική σου υγεία, αλλά και τη υγεία σου γενικότερα; Πιθανότατα όχι. Πολλές φορές μπορεί να νιώθεις αγχωμένος και να μην βλέπεις βελτίωση σε αυτό, μήπως […]
Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια μορφή αυτισμού που γενικά χαρακτηρίζεται από δυσκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και στην επικοινωνία. Ένα από τα πιο ξεχωριστά χαρακτηριστικά των ατόμων με Άσπεργκερ είναι ότι σκέφτονται σε εικόνες. Τα άτομα […]
