Οι επαρκείς ποσότητες του σιδήρου είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την υγεία μας, καθώς η έλλειψή του θα μπορούσε να οδηγήσει σε σιδηροπενία. Εάν όμως κάνουμε τους σωστούς συνδυασμούς φυτικών πηγών σιδήρου και τροφών πλούσιες σε […]
Μπορείς να κάνεις οικονομία και να είσαι στη μόδα. Γιατί το πιο σημαντικό είναι να μάθεις να ντύνεσαι για τον εαυτό σου και όχι για να εντυπωσιάσεις τους άλλους. Μόδα και χρήματα: Ποια πρέπει να […]
Οι λόγοι που ένα ζευγάρι μπορεί να καταλήξει να τσακώνεται είναι πολλοί. Μπορεί να είναι απλά ασήμαντα πράγματα, μπορεί να είναι όμως κι άλλα πιο σοβαρά. Ξέρουμε ακόμη ότι υπάρχει ο σωστός τρόπος να τσακώνεσαι […]
Οι άνθρωποι που πάσχουν από παχυσαρκία έχουν συνήθως υψηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις … Αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό, προσπαθήστε με τη βοήθεια αυτών των τριών συστατικών: – 1 […]
Η μελιτζάνα είναι ένα λαχανικό που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς και τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μέλος της οικογένειας των νυχτολούλουδου, […]
Γιατί έχουν αυτή τη χαλαρότητα του σταρχιδεσθέντος, που όλοι ποθούμε.Γιατί το «παίξ’ το και λιγάκι αδιάφορος» στα ερωτικά τους το πετυχαίνουν χωρίς δυσκολία.Γιατί πάντα είναι τρελιάρηδες κι ευδιάθετοι!Γιατί η ζωή τους είναι ένα μεγάλο ταξίδι […]
Οι Τύποι λοίμωξης, η μαστίτιδα που συνδέεται συχνά με το θηλασμό και όλα πρέπε να ξέρεις. Η λοίμωξη του μαστού συμβαίνει όταν βακτήρια εισβάλλουν στον μαστό, με αποτέλεσμα να προκαλείται φλεγμονή. Αυτό ονομάζεται μαστίτιδα. Παρόλο […]
Το άγχος μπορεί να είναι ένα δύσκολο συναίσθημα και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Ευτυχώς, η φύση μας έχει προσφέρει μερικές από τις καλύτερες λύσεις για την αντιμετώπιση του άγχους. Σε αντίθεση με τα φάρμακα […]
Αυτό ήταν … Νιώθεις πως το κεφάλι σου θα εκραγεί! Πιστεύεις ότι δεν θα αντέξεις ούτε ένα λεπτό παραπάνω και ότι όποιος βρεθεί στο δρόμο σου αυτή την δύσκολη στιγμή θα είναι πολύ άτυχος! Δεν […]
«Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιέσαι. Ακριβώς όπως οι μύες στο σώμα σας, είναι κάτι που χτίζουμε, και γινόμαστε καλύτεροι κάθε μέρα με συνεχή εξάσκηση». Έτσι ξεκινά το άρθρο της στο […]