Για τις λάτρεις του καφέ δεν υπάρχει χειρότερο από τον υπερβολικό πάγο που νερώνει τον παγωμένο εσπρέσσο. Ποιο είναι το κόλπο για να το αποφύγεις; Εάν φτιάχνεις μόνη σου στο σπίτι καφέ freddo, υπάρχει το […]
Για πολλά χρόνια οι λάτρεις του κρασιού το απολάμβαναν χωρίς ενοχές, αφού έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Όπως δείχνουν όμως πρόσφατες μελέτες, μάλλον ήρθε η ώρα να απενοχοποιηθεί και η μπύρα, χάρη […]
Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Ίσως χρειαστούν μήνες, ακόμα και χρόνια αλλά τελικά αυτά που προορίζονται να είναι στην ζωή σου θα έρθουν. Ίσως χρειαστεί να έχεις αρκετή υπομονή για να αντιμετωπίσεις και να ξεπεράσεις […]
Είναι σημαντικό να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας αποδέχονται για αυτό που είστε. Είναι τόσο εύκολο να παρασυρθείς από τις απόψεις των άλλων και να προσπαθήσεις να ταιριάξεις και να διαμορφώσεις τον […]
Η λεύκη είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα χάνει τη χρωστική του ουσία. Οι πληγείσες περιοχές μπορεί να είναι μικρές ή μεγάλες και μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Η λεύκη […]
Ο καθένας έχει προσωπικά συμπλέγματα ή ανασφάλειες που μπορεί να επηρεάσουν την αυτοεκτίμηση και να εμποδίσουν την προσωπική ανάπτυξη. Αυτά τα συμπλέγματα μπορεί να προέρχονται από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών πιέσεων, των προηγούμενων εμπειριών […]
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό, που παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών και πολλά άλλα. Η πρωτεϊνική δίαιτα, που συχνά προτιμάται από αθλητές και […]
Οι κουζίνες είναι τα μέρη όπου βρίσκονται πιο συχνά οι νοικοκυρές. Αν η κουζίνα είναι μεγάλη τότε γίνεται σημείο συνάντησης με φίλους. Όταν η κουζίνα είναι τόσο χρησιμοποιημένος χώρος, υπάρχουν προφανή σημεία που πρέπει να […]
Η vegan διατροφή, η οποία αποφεύγει όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των γαλακτοκομικών και των αυγών, έχει επαινεθεί για διάφορα οφέλη για την υγεία, από τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων έως την […]
Το εγκεφαλικό είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που μπορεί να έχει μακροπρόθεσμο αντίκτυπο στη ζωή ενός ατόμου. Συχνά είναι πολύ δύσκολο να ανακάμψετε από ένα εγκεφαλικό και οι επιπτώσεις μπορεί να είναι σωματικές και ψυχολογικές. […]