Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη. Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που γερνούν ή έχουν ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να διαφέρουν από […]
Η χαρουπιά ή Κερωνία η έλλοβος, είναι δέντρο που μπορεί να φτάσει σε ύψος και τα 13 μέτρα. Βρίσκεται αυτοφυής σε πολλές περιοχές της Μεσογείου και στην Ελλάδα, αλλά και καλλιεργείται σε φυτώρια για τον […]
Η μάκα, που συχνά αναγγέλλεται ως περουβιανό τζίνσενγκ, είναι ένα λαχανικό που προέρχεται από τις υψηλές Άνδεις του Περού. Διάσημο για το αξιοσημείωτο διατροφικό του προφίλ και τις προσαρμογόνες του ιδιότητες, το μάκα τιμάται για […]
Επιτέλους δικαίωση, για όλους εμάς που δεν μπορούμε να ξυπνήσουμε με το πρώτο ντριν κάθε πρωί Όχι, δεν είναι κακό να “χουζουρεύεις” στο κρεβάτι σου, όταν ξυπνάς το πρωί! Αντίθετα, είναι ένδειξη… ευφυίας! Αν είσαι(κι […]
Νιώθετε ποτέ ότι η καρδιά σας χτυπάει; Ή φτερουγίζει στο στήθος; Αυτά ονομάζονται καρδιακοί παλμοί και μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε καρδιακό φύσημα. Το καρδιακό φύσημα είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ήχος που εμφανίζεται […]
Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ενσωμάτωση των κούμαρων στη διατροφή σας. Πρώτον, είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C, της βήτα-καροτίνης, του καλίου και των φυτικών ινών. Επιπλέον, τα κούμαρα είναι […]
Ξέρεις τη διαφορά μεταξύ κατάθλιψης ή της απλής δυστυχίας; Πραγματικά πιστεύω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν τη διαφορά. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λυπημένοι κάποιες περιόδους. Όλοι κάπου, κάποια στιγμή στη ζωή θα βιώσουν θλίψη. Η […]
Τα οφέλη των καρότων για την υγεία είναι πολλά και ποικίλα, αλλά ξέρατε ότι τα καρότα διαφορετικού χρώματος προσφέρουν διαφορετικά οφέλη; Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για τα χρώματα των καρότων και τι μπορεί να κάνει […]
Για χρόνια, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο εγκέφαλος είχε περιορισμένη ικανότητα ανάπτυξης και ανάπτυξης και ότι η διαδικασία δημιουργίας νέων εγκεφαλικών κυττάρων, γνωστή ως νευρογένεση, ήταν δυνατή μόνο κατά την παιδική ηλικία. Ωστόσο, μια νέα […]
Τα παράθυρα είναι ένα βολικό μέρος για την ανάπτυξη μούχλας, ειδικά αν τα καλύπτετε με βαριές κουρτίνες κατά τη διάρκεια του Χειμώνα. Επιπλέον, οι λόγοι για την ανάπτυξή τους είναι βρωμιές που περιέχουν οργανικά υλικά […]