Η επιστημονική κοινότητα διακηρύσσει συνεχώς τη σημασία των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, και δικαίως. Φημισμένα για τα εκτεταμένα οφέλη τους για την υγεία, αυτά τα απαραίτητα λιπαρά κατέχουν ιδιαίτερη θέση στη διατροφή μας, ιδιαίτερα όσον αφορά […]
Τα ράφια των σούπερ μάρκετ έχουν γεμίσει τα τελευταία χρόνια με gluten free προϊόντα, με ολοένα και μεγαλύτερη μερίδα κόσμου να επιλέγει να αποφύγει την εν λόγω πρωτεΐνη. Τι είναι όμως η γλουτένη και ποιους […]
Η σύντομη απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «Όχι». Η εφίδρωση και η απώλεια βάρους είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Η εφίδρωση είναι ο τρόπος του σώματος να δροσίζεται, ενώ η απώλεια βάρους είναι αποτέλεσμα […]
Υπήρξε πολλή συζήτηση σχετικά με τις επιπτώσεις της καφεΐνης στο σώμα μας και για το εάν μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών ή όχι. Από τη μια πλευρά, μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η καφεΐνη μπορεί να […]
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα και τα υψηλά επίπεδα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των υψηλών τριγλυκεριδίων, η ενσωμάτωση […]
Γνωρίζατε ότι η αζαλέα είναι ένα φυτό ανατολίτικης προέλευσης που προσαρμόζεται τέλεια στο κλίμα της χώρας μας; Αυτό το καλλωπιστικό φυτό μπορεί να βρεθεί σε πολλά διαφορετικά μεγέθη από μίνι αζαλέες μέχρι φυτά που φτάνουν […]
Η διπολική διαταραχή είναι μια θεραπεύσιμη ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίες αλλαγές στη διάθεση και τη διάθεση ενός ατόμου. Οι περίοδοι έντονης μανίας ακολουθούνται από περιόδους σοβαρής κατάθλιψης, συχνά με ενδιάμεσες περιόδους ομαλότητας. Σε […]
Αν είχες στο μυαλό σου πως για να φτιάξεις πίτσα στο σπίτι θα πρέπει να ταλαιπωρηθείς πολύ για να φτιάξεις τη ζύμη και θα πρέπει να περιμένεις άπειρες ώρες για να φουσκώσει, ήρθε η ώρα […]
Η παρουσία ενός σκύλου δεν είναι πάντα ευχάριστη για όλους. Ο φόβος για τους σκύλους ονομάζεται κυνοφοβία και δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο. Όπως όλες οι φοβίες, έτσι και η κυνοφοβία είναι έντονη, επίμονη και […]
Η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ΔΑΦ) είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει κοινωνικές, επικοινωνιακές και συμπεριφορικές προκλήσεις. Αν και η ΔΑΦ επηρεάζει και τα δύο φύλα, υπάρχει ένας αυξανόμενος όγκος στοιχείων που […]