Τροφές που πρέπει να αποφεύγεις το βράδυ Κατεψυγμένα προϊόντα. Εκτός από επιβλαβή συντηρητικά και τεχνητά ενισχυτικά, τα επεξεργασμένα κατεψυγμένα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν πολλά υδρογονωμένα έλαια, ζάχαρη, αλάτι και θερμίδες που μπορεί να θέσουν σε […]
Τα μέταλλα είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Από τα έξι κύρια μέταλλα – μαγνήσιο, φώσφορος, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο και χλωριούχο – το ασβέστιο, ο φώσφορος και το μαγνήσιο ξεχωρίζουν ως τρία […]
Μα πώς αρρωσταίνουν σπάνια μερικοί άνθρωποι; Πώς γίνεται να μην είναι κρυωμένοι όταν ο καιρός αλλάζει κι ειδικά όταν η θερμοκρασία πέφτει; Τι κάνουν; Κι όμως, δεν είναι και τόσο δύσκολο να μείνεις υγιής, παρά […]
Παρασκευή βράδυ και σίγουρα θα έχεις κι εσύ τα πλάνα σου, είτε αυτά είναι να χαλαρώσεις στον καναπέ με ένα ποτήρι κρασί και την αγαπημένη σου ταινία, είτε να φωνάξεις τους φίλους σου στο σπίτι […]
Οι ηλεκτρονικές συσκευές του σπιτιού μας στην υπηρεσία του πληροφοριοδότη!Με την ανησυχία για την ασφάλεια των επικοινωνιών και των ευαίσθητων δεδομένων να έχει αγγίξει πλέον παγκόσμια επίπεδα, ξεχνάμε κάποιες φορές ότι ο «κατάσκοπος» μπορεί να […]
Αγγελική Μήλιου MScεπιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Τα όσπρια είναι οι αποξηραμένοι καρποί μιας ολόκληρης οικογένειας φυτών, που ανήκουν στην οικογένεια των Χεδρωπών – Leguminosae. Αναφέρονται και ως «το κρέας του φτωχού» γιατί περιέχουν μεγάλο ποσοστό […]
Θα σας εξηγήσουμε πώς μπορείτε να αρχίσετε να καταναλώνετε περισσότερες πρωτεΐνες με έναν ισορροπημένο τρόπο, χωρίς την κατάχρηση των ζωικών πρωτεϊνών και με αυτό τον τρόπο να καταφέρετε να χάσετε κιλά πιο γρήγορα. Γνωρίστε τις […]
Ένα από το πολύ συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο σπίτι μας είναι η βουλωμένη αποχέτευση στον νεροχύτη. Όταν φυσικά συμβαίνει μας πιάνει ένας πανικός γιατί τα νερά τρέχουν παντού και φυσικά είναι μία αρκετά δύσκολη […]
Στο βασίλειο της ανθρώπινης συνείδησης, τα όνειρα καταλαμβάνουν μια εξυψωμένη θέση. Ο τομέας των ονείρων είναι τεράστιος, μυστηριώδης και πλούσιος σε δυνατότητες. Ωστόσο, πέρα από τον ρόλο τους ως νυχτερινές αφηγήσεις, τα όνειρα είναι συμβολικές […]
Κάθε φορά που νομίζουμε πως θυμώνουμε με τους άλλους, στην ουσία θυμώνουμε με τον εαυτό μας. Και αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τι γίνεται μέσα μας, αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ψάξει βαθύτερα, θα το […]