Μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να υιοθετήσετε άμεσα για να ενισχύσετε την μνήμη σας φυσικά Όλοι μπορεί να ξεχάσουμε μικρές λεπτομέρειες ανά διαστήματα και ειδικά όταν η καθημερινότητά μας κατακλύζεται από εξελίξεις και υποχρεώσεις. Αν […]
Οι δυσμενείς εμπειρίες στην παιδική ηλικία μπορεί να έχουν διαρκή αντίκτυπο στη συναισθηματική και συμπεριφορική μας ευεξία με την πάροδο του χρόνου. Ενώ ορισμένα παιδιά είναι σε θέση να ωθήσουν τις τραυματικές τους εμπειρίες, για […]
Ας το παραδεχθούμε: Το να ακολουθείς μια δίαιτα μπορεί να είναι δύσκολο. Όμως, τι γίνεται εάν επιλέξεις τη δίαιτα fasting; Τότε τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακόμα πιο δύσκολα! Για πολλούς ανθρώπους μάλιστα και μόνο […]
Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή, ειδικά μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να βελτιώσουν την εμφάνιση του δέρματός τους. Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα μας και παίζει σημαντικό […]
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η έκλυση σωματιδίων από τις φωτιές στη φύση αποτελούν έναν σημαντικό παράγοντα σε ό,τι αφορά την θνησιμότητα παγκοσμίως. Ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές, από τις φωτιές σε […]
Η αγάπη σε αλλάζει. Δεν είναι κάτι κακό, απαραίτητα, αλλά είναι μια αλλαγή. Μετά από μια μεγάλη αγάπη – αυτή που ταρακουνάει πραγματικά τη ζωή σου και σε ξεσηκώνει – δεν είσαι ποτέ το ίδιο […]
Σε όλους μας αρέσει ο ζεστός καφές και ειδικά το πρωί. Παρόλα αυτά, δεν γνωρίζετε όλοι πως η κατανάλωσή του επιφέρει επίσης και πολλαπλά οφέλη στην υγεία. Ο καφές μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας […]
Η αντιμετώπιση της αρνητικότητας μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν προέρχεται από άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούμε τακτικά. Η κατανόηση των χαρακτηριστικών ενός αρνητικού ατόμου μπορεί να βοηθήσει στην πιο αποτελεσματική πλοήγηση σε αυτές τις […]
Η χρησιμοποίηση παλιών αντικειμένων στον κήπο είναι κάτι το συνηθισμένο, αρκεί να έχετε φαντασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παλιά αντικείμενα με πάρα πολλούς τρόπους και ένας από αυτούς είναι να δημιουργήσετε πρωτότυπες γλάστρες, που γεμίζουν λουλούδια […]
Εάν φοράτε γυαλιά, γνωρίζετε πολύ καλά ότι υπάρχουν αρκετά μικρά προβλήματα τα οποία σχετίζονται με την καθημερινότητά μας…γρατζουνιές, καθάρισμα και νοτισμένα γυαλιά είναι μόνο μερικά από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε! Θα σας παρουσιάσω λοιπόν 11 […]