Ο πυρετός είναι ο τρόπος του σώματος για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Όταν αρρωσταίνουμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενεργοποιείται και απελευθερώνει χημικές ουσίες που ονομάζονται κυτοκίνες. Αυτές οι κυτοκίνες αναγκάζουν τον υποθάλαμο, το τμήμα του […]
Ο κόσμος των φρούτων και των λαχανικών είναι γεμάτος με ακατέργαστα θαύματα που έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και η ωμή ντομάτα και το κρεμμύδι δεν αποτελούν εξαίρεση. Αυτά τα κοινά συστατικά της κουζίνας, […]
Οι ψυχοφυσιολογικές διαταραχές, γνωστές και ως ψυχοσωματικές ή σωματομορφικές διαταραχές, αντιπροσωπεύουν μια συναρπαστική διασταύρωση νου και σώματος. Είναι σωματικά συμπτώματα που συγκαλύπτουν τη συναισθηματική δυσφορία, όπου ψυχολογικοί παράγοντες ενισχύουν ή επιδεινώνουν τις σωματικές καταστάσεις. Ενώ […]
Στην καθημερινότητά σου συναντάς πολλούς ανθρώπους. Τα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράς και συναναστρέφεσαι επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σου —τη συμπεριφορά σου, το πώς σκέφτεσαι, μιλάς και ενεργείς. Ο καθένας, κάποια στιγμή της […]
Η διακόσμηση του κήπου ή του μπαλκονιού είναι πολύ σημαντική υπόθεση, διότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες απολαμβάνουμε να καθόμαστε σε αυτόν. Προφανώς και υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να δημιουργήσουμε μία όμορφη ατμόσφαιρα στον κήπο […]
Το λάδι αβοκάντο, που προέρχεται από τη σάρκα του φρούτου του αβοκάντο, έχει κερδίσει πρόσφατα σημαντική προσοχή στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας. Γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενώσεις, αυτό το φυσικό λάδι υπόσχεται […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα μικρόβια προκαλούν ασθένειες. Αλλά ξέρατε ότι ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι στην πραγματικότητα αυτό που επιτρέπει σε αυτά τα μικρόβια να μας αρρωστήσουν; Είναι αλήθεια! Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι η […]
Προάγουν την απώλεια βάρους και παρέχει απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Είναι μια διατροφική δύναμη γεμάτη με φυτικές ίνες, βιταμίνη C και K, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο και αντιοξειδωτικά όπως γλυκοσινολικές ενώσεις και καμπφερόλη. Η ήπια γεύση […]
Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Είναι ένας ισχυρός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας καταστάσεων. Είναι επίσης ένα ισχυρό αποτοξινωτικό και μπορεί […]
Έχουμε μια ερώτηση και μια απάντηση γι’ όσους έχουν μανία με την καθαριότητα. Πόσο «κακό» είναι να καθόμαστε στο κρεβάτι με τα ρούχα που φοράμε έξω; Σου έχει πει η μαμά σου χίλιες φορές, ότι […]