Όταν έχετε ημικρανία, μπορεί να εμφανίσετε μια σειρά συμπτωμάτων, όπως ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Μπορεί επίσης να έχετε πόνο στο στομάχι, ο οποίος μπορεί να είναι σύμπτωμα της ίδιας της […]
Η διαλειμματική νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας που ακολουθούνται από περιόδους φαγητού. Η πιο κοινή μορφή διαλειμματικής νηστείας είναι η μέθοδος 16:8, η οποία περιλαμβάνει νηστεία για 16 ώρες και φαγητό […]
Μια μελέτη από τον Δρ Charles Gerba, μικροβιολόγο και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διερεύνησε τα μικρόβια που συλλέγονται στα παπούτσια μας και διαπίστωσε μεγάλο αριθμό βακτηρίων, τόσο στο κάτω μέρος και στο εσωτερικό των υποδημάτων!Κατά […]
Το να εξαρτάται η ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσεις από το πιάτο σου είναι κάτι απολύτως λογικό. Όταν πρόκειται για το μέγεθος του σκεύους που επιλέγεις σαφώς. Πώς θα σου φαινόταν, όμως, αν η […]
Η δυσλεξία είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει τις δεξιότητες ανάγνωσης. Μπορεί να επηρεάσει τόσο τα παιδιά όσο και τους ενήλικες και μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην ανάγνωση, τη γραφή και την ορθογραφία. Παρά τις […]
Όλοι το έχουμε ξανακούσει – ο ήχος των κυμάτων που σκάνε στην ακτή, ο άνεμος που θροΐζει μέσα από τα δέντρα, η βροχή που χτυπάει στη στέγη… Αυτοί οι ήχοι της φύσης μπορούν να έχουν […]
Για να καταλάβουμε γιατί το χιούμορ είναι ένα είδος υπερτροφής για τον εγκέφαλο, βοηθά να γνωρίζουμε τι λαχταρά ο εγκέφαλός μας αρχικά. Μπορεί να νομίζετε ότι θα προτιμούσε να καθόμαστε μόνοι μας σε ένα δωμάτιο […]
Εσύ πώς χρησιμοποιείς το αλουμινόχαρτο; Μόνο στη μαγειρική; Δεν ξέρεις ακόμα πως υπάρχουν αρκετές χρήσεις του αλουμινόχαρτου, που είναι αρκετά χρήσιμες και εκτός κουζίνας; Δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχεις σε κάποιο συρτάρι του σπιτιού […]
Τα πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα θα σας βοηθήσουν ώστε να σηκωθείτε το πρωί με ενέργεια και να μην σέρνεστε όλη την υπόλοιπη ημέρα. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι εύκολο να ετοιμαστούν το πρωί. […]
Η σκολίωση ορίζεται ως μια ανώμαλη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να κυμαίνεται σε βαρύτητα από ήπια έως σοβαρή. Διαγιγνώσκεται συχνότερα σε εφήβους αλλά μπορεί επίσης να παρατηρηθεί και σε ενήλικες. Ο πιο […]