Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό που τρώτε για πρωινό μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη γνωστική σας απόδοση για το υπόλοιπο της ημέρας; Αυτό είναι […]
Φυσικά και το να προσλαμβάνεις επαρκώς τις απαραίτητες για τον οργανισμό σου βιταμίνες δεν σημαίνει ότι είναι η μόνη λύση, όμως αυτή η βιταμίνη για την κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να σε βοηθήσει πραγματικά […]
Δεν υπάρχει νοικοκυρά που να μην την έχει τύχει να ξεχάσει το φαγητό στο μάτι της κουζίνας και να κάψει και το φαγητό και την κατσαρόλα ή το τηγάνι. Εκτός από τον κίνδυνο πυρκαγιάς, είναι […]
Ένα πολύ σημαντικό εύρημα για τη σκωληκοειδίτιδα έκαναν Αμερικανοί επιστήμονες. Οι ερευνητές βρήκαν σύνδεση ανάμεσα στην αφαίρεση της σκωληκοειδίτιδας και στο Πάρκινσον. Τα ευρήματα των Αμερικανών επιστημόνων δείχνουν πως το Πάρκινσον, μπορεί να εμφανίζεται στον […]
Η απαλλαγή από τοξικούς ανθρώπους είναι συχνά απαραίτητη για την ηρεμία και την ευημερία σας. Οι τοξικοί άνθρωποι είναι συχνά στραγγιστικοί και επιβλαβείς για την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, οδηγώντας σε άγχος και δυστυχία. […]
Κοιμάσαι 6 ώρες καθημερινά και είσαι εντάξει; Το αλκοόλ σε βοηθά να κοιμάσαι καλύτερα; Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες; Μύθοι για τον ύπνο που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε. Ο ύπνος είναι πάρα […]
Αλεξανδρος Γιατζιδης ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΜΑΤΙΑ ΣΗΜΕΡΑ OΦΘΑΛΜΟΣ 5:50 μ.μ. https://scholar.google.gr/citations?hl=eluser=x0_XklQAAAAJ του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Το να δείτε αίμα στο λευκό του ματιού είναι κάτι που προκαλεί τρόμο. H συγκέντρωση μικρής ή μεγαλύτερης […]
1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: Σήμερα ο στόχος […]
Ποια είναι τα σημάδια έλλειψης σιδήρου; Είναι πολλά και το σώμα σου τα εκφράζει με την πρώτη ευκαιρία. Εσύ πόση προσοχή δίνεις; Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοείς τα σημάδια έλλειψης σιδήρου και είναι […]
Ήσουν πιτσιρίκι. Έτρεχες στο περίπτερο και ξόδευες όλο σου το χαρτζιλίκι σ’ αυτά. Τώρα είσαι μαντράχαλος αλλά εξακολουθείς να τα θυμάσαι και να τα νοσταλγείς. Είναι πολλές οι γευστικές αναμνήσεις της παιδικής μας ηλικίας που […]