Πρόσφατα, μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν έδωσε στοιχεία ότι τα παιδιά μπορεί να ακολουθούν στη ζωή τους τα ίδια πρότυπα σχέσεων που τείνουν να εφαρμόζουν οι μητέρες […]
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων και του ιστού που τις περιβάλλει. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, πρήξιμο και μειωμένο εύρος κίνησης. Είναι […]
Όσον αφορά τη διατροφική αξία, το σπανάκι είναι ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα. Είναι γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη Κ, βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, σίδηρο, ασβέστιο […]
Πρώτον, τα κάστανα είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και βασικών μετάλλων. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, καθιστώντας τα μια εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν ένα υγιεινό σνακ. Επιπλέον, τα κάστανα […]
2 τσιπούρες καθαρισμένες και πλυμμένες χυμός από 1-2 λεμόνια 2 λεμόνια 2-3 κσ ελαιόλαδο 1 κγ ρίγανη ¼ κγ πιπέρι μαύρο ½ αγγούρι 1 κγ αλάτι Λεμονοθύμαρο 2 κγ βούτυρο Ξύσμα 1 λεμονιού Για την […]
Τα μάτια είναι θαυμάσια εργαλεία για να αντιληφθούμε τον κόσμο γύρω μας και μας βοηθούν να αναζητήσουμε τα πράγματα που θέλουμε στη ζωή. Αυτό που αντιλαμβάνονται τα μάτια μας μπορεί επίσης να επηρεάζεται από τις […]
Η κατάθλιψη δεν είναι κακό πράγμα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ξεκινήσετε εκ νέου. Να γιατί: 1. Η κατάθλιψη σου δίνει χρόνο να αναλογιστείς τη ζωή σου. Όταν είστε σε […]
Είναι χειριστικοί, εγωιστές και συχνά έχουν πολύ υψηλή γνώμη για τον εαυτό τους. Συχνά είναι πολύ γοητευτικοί και μπορεί να είναι πολύ πειστικοί. Μπορεί να φαίνονται σαν να είναι ο καλύτερος φίλος σας, αλλά στην […]
Η γλώσσα του σώματος γνωρίζουμε πως μπορεί να μας αποκαλύψει πολλά για την ψυχολογία ενός ατόμου αλλά και για στοιχεία της προσωπικότητάς του. Ο τρόπος που σταυρώνεις τα χέρια σου σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί […]
Όταν καταλαβαίνεις την αξία του εαυτού σου, όλα αλλάζουν προς το καλύτερο. Η αίσθηση της αξίας μας μπορεί να είναι μια ισχυρή κινητήρια δύναμη στη ζωή μας και συχνά παραβλέπεται. Η αίσθηση της αξίας μας […]