Έχεις γυρίσει από διακοπές και δεν μπορείς να βρεις ξανά τους ρυθμούς σου; Σου έχω τη λύση! Βάλε στην καθημερινότητα σου στιγμιαίο καφέ… φραπέ ή νες. Πέρα από τα αντιοξειδωτικά που θα σου προσφέρει, θα […]
Το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά είναι ένα σημαντικό ερώτημα για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και να ζήσουμε μια υγιή ζωή. Ενώ η κοινή συμβουλή είναι να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα, αυτό δεν […]
Παράθυρο ή διάδρομο; Μα φυσικά παράθυρο! Είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να κάτσουν στις μέσα θέσεις του αεροπλάνου, ενώ μπορούν να έχουν τον κόσμο κάτω από τα πόδια τους.Οι περισσότεροι άνθρωποι, που ταξιδεύουν με αεροπλάνο, […]
Το σύνδρομο Aspergers είναι ένας τύπος αυτισμού, ωστόσο, τα συμπτώματα είναι συνήθως πολύ πιο ήπια και λιγότερο ενοχλητικά. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει 1-2 άτομα στα 2000, εκ των οποίων, περισσότερο […]
Κακά μαντάτα για τους vegans, που θέλουν να παίρνουν από τα υποκατάστατα κρέατος στη χορτοφαγική τους διατροφή, τα ίδια θρεπτικά συστατικά με εκείνα του κρέατος Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η ζωική πρωτεΐνη ενισχύει περισσότερο […]
Με τόσες ιώσεις που κυκλοφορούν καλό θα ήταν να προσέχεις λίγο παραπάνω και να μην εκτίθεσαι στα μικρόβια των άλλων ανθρώπων. Βέβαια, κάνεις κάποια λάθη καθημερινά και δεν καταλαβαίνεις πώς γεμίζεις μικρόβια. Είτε αρρωσταίνεις συχνά […]
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη όσο νομίζετε. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφορες απόψεις για το θέμα. Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι είναι πολύ καλό να κοιμάστε στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό, […]
Η αντιμετώπιση της αρνητικότητας μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν προέρχεται από άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούμε τακτικά. Η κατανόηση των χαρακτηριστικών ενός αρνητικού ατόμου μπορεί να βοηθήσει στην πιο αποτελεσματική πλοήγηση σε αυτές τις […]
Τα μαύρα στίγματα είναι ένα ενοχλητικό αισθητικό ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους.Στην πραγματικότητα, είναι ακμή που συμβαίνει ως αποτέλεσμα των φραγμένων τριχοθυλακίων που όταν έρχονται σε επαφή με τον αέρα, μαυρίζουν.Τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα;Εμφανίζονται […]
Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη που παράγεται και εκκρίνεται από το πάγκρεας. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο σώμα. Η γλυκόζη είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του […]