Κάθε κουζίνα έχει τους δικούς της «κανόνες» χρήσης. Υπάρχουν ωστόσο κάποιοι βασικοί κανόνες που ισχύουν για κάθε κουζίνα (ηλεκτρική ή μη). Έτσι λοιπόν, για να μην σου κοστίζει κάθε μαγείρεμα ακριβά, αλλά και για να […]
Είναι ένα δηλητήριο που καταστρέφει τις σχέσεις από μέσα. Είναι ένας καρκίνος που τρώει τον ίδιο τον ιστό αυτού που μας κάνει ανθρώπους – την ικανότητά μας να νοιαζόμαστε και να είμαστε συμπονετικοί προς τους […]
Η πιο λεπτή στρώση δέρματος που υπάρχει στο σώμα μας βρίσκεται στον λαιμό μας. Για αυτό το λόγο ο λαιμός είναι και το πρώτο μέρος στο σώμα μας που δείχνει ότι μεγαλώνουμε. Υπάρχει ένας τρόπος […]
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την ανθρώπινη υγεία. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών. Το κάλιο είναι σημαντικό για τη σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των […]
Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά και οι αρθρώσεις μας εκφυλίζονται φυσικά και γίνονται λιγότερο ανθεκτικά. Οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων μας ισοπεδώνονται και συρρικνώνονται, και ο χόνδρος γύρω από τις αρθρώσεις μας γίνεται πιο λεπτός και […]
Ως μητέρα, βρίσκεσαι αντιμέτωπη με μια δύσκολη επιλογή – θυσίασε αυτό που αγαπάς για αυτό που αγαπάς περισσότερο. Αυτό είναι συχνά ένα δύσκολο, αλλά απαραίτητο, μέρος του να είσαι γονιός. Όταν είσαι μητέρα, είσαι υπεύθυνη […]
Είναι κοινό «μυστικό» πως πολλές από τις έρευνες που βγαίνουν κάθε τόσο, αν όχι οι περισσότερες, μας «αποκαλύπτουν» πράγματα που είτε λίγο-πολύ γνωρίζαμε ήδη, είτε είναι κάπως υπερβολικά για να είναι αληθινά παρά τα επιστημονικά […]
Ένας υποτονικός μεταβολισμός μπορεί να φαίνεται σαν εμπόδιο για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Συχνά, καθώς γερνάμε ή λόγω διάφορων παραγόντων του τρόπου ζωής, ο μεταβολικός μας ρυθμός -η ταχύτητα με την οποία το σώμα […]
Κανένας μας δεν είναι μόνο όσα λέει ή μόνο όσα δείχνει. Τις περισσότερες φορές είναι κάτι και από τα δύο συν κάποια έξτρα που ίσως να μη γνωρίζει ούτε ο ίδιος για τον εαυτό του. […]
Τα θερμός τα οποία αποθηκεύουν το νερό, το γάλα, τον καφέ ή οποιοδήποτε ρόφημα επιθυμούμε, είναι ένας από τους δημοφιλέστερους ταξιδιωτικούς συντρόφους πολλών ανθρώπων αλλά και ταυτόχρονα απαραίτητο εργαλείο για την εργασία μας. Είναι πραγματικά πολύ […]