Όταν ο γονέας ή οι γονείς ενός παιδιού ξαναπαντρεύονται, μπορεί να είναι μια δύσκολη και μπερδεμένη εμπειρία για το παιδί. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο εάν το παιδί δεν έχει προηγουμένως εκτεθεί σε διαζύγιο ή […]
Αν δαπανάτε χρήματα σε συμπληρώματα διατροφής – που πιθανότατα δαπανάτε, όπως δείχνουν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία ένας στους δύο Ελληνες λαμβάνει κάποιο συμπλήρωμα – προκειμένου να θωρακίσετε την υγεία σας και να κατακτήσετε τη […]
Το χαρούπι είναι ένας ελληνικός θησαυρός που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν. Είναι μια γλυκιά, θρεπτική και πολυχρηστική τροφή που χρησιμοποιείται στη Μεσόγειο εδώ και αιώνες. Το χαρούπι είναι ο καρπός ενός δέντρου που φύεται στην […]
Κεραμική εστία – Αφαίρεση γρατζουνιών και βρωμιάς. Μικρές συμβουλές για το καθάρισμα κεραμικής εστίας, καθώς και πως να προλάβετε τις ενοχλητικές γρατζουνιές σε αυτή! Αφαιρούμε εύκολα λεκέδες από καμμένο γάλα, ζάχαρη, λάδι και αλουμινόχαρτο. Καθάρισμα […]
Αχ αυτό το φαγητό είναι τόσο νόστιμο, που κάνεις δεν μπορεί να του αντισταθεί. Κι όποιος λέει ότι δεν τρώει ποτέ πολύ, σίγουρα κάτι κρύβει! Είτε είναι γιορτές, είτε όχι, τρώμε πολύ και συνέχεια. Και […]
Η αερόβια άσκηση, γνωστή και ως καρδιο, είναι κάθε είδος σωματικής δραστηριότητας που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως περπάτημα, τζόκινγκ, κολύμπι και ποδηλασία. Τα βάρη, από την άλλη πλευρά, είναι ένα είδος […]
Το πιάτο:3 πατάτες, καθαρισμένες και βρασμένες1 λευκό κρεμμύδιμοσχαρίσιο κιμά1 κ.γ ψιλοκομμένο μαϊντανόπάπρικατριμμένη μοτσαρέλαμπεσαμέλαλάτιπιπέριΓια την μπεσαμέλ:5 κ.σ βούτυρο4 κ.σ αλεύρι για όλες τις χρήσεις4 κούπες γάλα2 κ.γ αλάτι1/2 κ.γ κύμινοΟδηγίες:1. Αρχικά φτιάξτε την μπεσαμέλ. Πάρτε ένα […]
Οι ανανάδες, με την τροπική τους προέλευση και την πικάντικη γεύση τους, δεν είναι απλώς νόστιμοι, αλλά είναι επίσης γεμάτοι με μια πληθώρα από οφέλη για την υγεία. Ένα από τα λιγότερο γνωστά πλεονεκτήματα αυτού […]
Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]
Τα τελευταία χρόνια, ένα ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση έχει κατακλύσει τον κόσμο της υγείας και της ευεξίας. Ονομάζεται Κομπούχα και η δημοτικότητά του αυξάνεται στα ύψη λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων για την υγεία και […]