της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Ο χυμός του λεμονιού περιέχει μεγάλη ποσότητα από Βιταμίνες και κυρίως βιταμίνη C. Παλιότερα τον χυμό του λεμονιού τον χρησιμοποιούσαν σαν αντισκορβουτικό. Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει […]
Μέσα στη δίνη των καθηκόντων, των ευθυνών και της ρουτίνας της ζωής, μας αφήνουν συχνά να λαχανιάζουμε για μια ανάσα, για μια στιγμή ανάπαυσης, μια μικρή παύση. Ωστόσο, η προοπτική της απομάκρυνσης από τη γνωστή […]
Τα μανταρίνια είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και προσφέρουν πολλά άλλα θρεπτικά οφέλη με πολύ λίγες θερμίδες. Ένα μικρό μανταρίνι (61 γραμμάρια) περιέχει μόνο 37 θερμίδες και είναι καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, καλίου και […]
Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να μειώσει τις επιπτώσεις πολλών παθήσεων, αλλά και να ενισχύσει τον οργανισμό σας απέναντι σε μελλοντικούς […]
Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ανδρική ορμόνη του φύλου και ένα αναβολικό στεροειδές. Στους άνδρες, η τεστοστερόνη παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των ανδρικών αναπαραγωγικών ιστών όπως οι όρχεις και ο προστάτης, καθώς και στην […]
Τα αυγά είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά των περισσοτέρων μας. Είναι όμως αλήθεια ότι αφήνουν μία πολύ έντονη μυρωδιά στα πιάτα. Δεν έχει σημασία με ποιον τρόπο προετοιμάζονται, από βραστά, ομελέτα μέχρι και μάτια, […]
Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι μικρά πράγματα μπορούν να προδώσουν την πραγματική μας ουσία. Είναι ενδιαφέρον, που κανένας σχεδόν δεν τα παρατηρεί.Θα σας μιλήσουμε για τις συνήθειες που μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τον χαρακτήρα […]
Η έννοια του «χάνοντας τον εαυτό σου» συχνά φέρει μια βαθιά φιλοσοφική σημασία, αγγίζοντας θέματα ταυτότητας, αυθεντικότητας και υπαρξιακού σκοπού. Το να χάσει κανείς τον εαυτό του μπορεί να σημαίνει ότι ξεφεύγει από την αληθινή […]
Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στην κατανάλωση φρέσκων, υγιεινών λαχανικών για να ελαχιστοποιήσουν την πρόσληψη υδατανθράκων. Υπάρχουν αρκετά καλοκαιρινά λαχανικά που είναι χαμηλά σε υδατάνθρακες, επιτρέποντας υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά τους πιο ζεστούς […]
Αν σου λένε πως είσαι μια “πιστή” αντιγραφή της μαμάς σου αυτό δεν ισχύει! Στην πραγματικότητα τα κορίτσια μοιάζουν περισσότερο στους μπαμπάδες και όχι στις μαμάδες! Ποια γονίδια παίρνεις απ’ τη μαμά και ποια απ’ […]