Ο Απήγανος έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φαρμακευτικό βότανο και τώρα κερδίζει την προσοχή για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία. Εγγενές στις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, ο Απήγανος είναι ένα ανθοφόρο φυτό γνωστό για […]
Όλοι έχουμε στη ζωή μας ανθρώπους που, καλώς ή κακώς, ασκούν έναν ορισμένο έλεγχο πάνω μας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο έλεγχος είναι ευπρόσδεκτος και μάλιστα απαραίτητος. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να είναι αποπνικτικό, […]
Καθώς η γήρανση συνδέεται με ανοσολογικές αλλαγές, οι επιπτώσεις του στρες και της ηλικίας είναι αλληλένδετες όταν η απορρύθμιση της ανοσολογικής λειτουργίας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική υγεία. Από την άλλη το stess […]
Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια μορφή αυτισμού που γενικά χαρακτηρίζεται από δυσκολία στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και στην επικοινωνία. Ένα από τα πιο ξεχωριστά χαρακτηριστικά των ατόμων με Άσπεργκερ είναι ότι σκέφτονται σε εικόνες. Τα άτομα […]
Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν ένα λείο κι απαλό δέρμα, ειδικά μετά 30. Τα σημάδια στο πρόσωπο αρχίζουν κι εμφανίζονται, ενώ φυσικά και οι πρώτες ρυτίδες ξεπροβάλλουν. Μπορεί να πιστεύεις ότι δεν υπάρχει τίποτα που […]
Μην πιστεύετε πάντα αυτό που ακούτε – ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία σας. Ορίστε μερικοί διατροφικοί μύθοι που διδαχτήκαμε να ακολουθούμε και σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν έπρεπε να τους είχαμε ακούσει. Η ζάχαρη […]
Η ζύμωση των τροφίμων είναι μια διαδικασία που συναντούμε σε διαφορετικούς πολιτισμούς ανά τον κόσμο και στο παρελθόν γινόταν κυρίως για την συντήρησή τους Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ωστόσο, είναι και εξαιρετικά ωφέλιμα […]
Οι κόκκινες πιπεριές, που συχνά αναφέρονται ως πιπεριές ή γλυκές πιπεριές, είναι ζωηρά λαχανικά που περιέχουν κάτι περισσότερο από μια τραγανή μπουκιά και μια πινελιά χρώματος στα πιάτα σας. Αποτελούν θησαυρούς διατροφικών πλεονεκτημάτων, προσφέροντας ένα […]
Ακόμα θυμάμαι την ημέρα που ήμασταν στην Πάτρα για το καρναβάλι και έτυχε να δοκιμάσω για πρώτη φορά ταραμοσαλάτα, άλλαξε κατευθείαν ολόκληρος ο κόσμος μου και έφαγα όλο το πιάτο! Από τότε την αγαπώ και […]
Όλοι πρέπει να συμπεριλάβουμε υγιή λίπη στη διατροφή μας για να εξασφαλίσουμε καλή υγεία. Τα υγιή λίπη μας δίνουν ενέργεια και επίσης βοηθούν το σώμα να απορροφήσει τις βιταμίνες και τα μέταλλα από τα τρόφιμά […]