Γιατί επιβάλλεται να κρατάμε τα πρώτα δόντια των παιδιών μας – Πως πρέπει να τα διατηρήσουμε

Δόντια σημάδι ότι μελώνει ένα παιδί αποτελεί η απώλειά τους. Ειδικά αν πρόκειται για το πρώτο δόντι. Το οποίο συνοδεύεται από διάφορες παραδόσεις ανά τον κόσμο. Όπως για παράδειγμα να βρει το παιδί λίγα χρήματα […]

Το αυθεντικό, το σωστό το ρυζόγαλο που θα σε ξετρελάνει

Γάλα και ρύζι είναι τα βασικά συσταστικά αυτού του γλυκού με άρωμα Ελλάδας και παράδοσης. Πώς θα φτιάξεις, όμως, τη συνταγή για ρυζόγαλο έτσι ώστε να βγει τέλειο σε υφή, αλλά και σε γεύση; Ποιες […]

Χοληστερόλη: Δύο κινήσεις που ρίχνουν την κακή LDL και ανεβάζουν την καλή HDL

Η χοληστερόλη είναι λιπαρή ουσία και προκειμένου να κυκλοφορήσει στο αίμα ενώνεται με πρωτεΐνες ώστε να είναι διαλυτή. Αποτέλεσμα αυτής της σύζευξης είναι η δημιουργία λιποπρωτεϊνών. Βασικές λιποπρωτεΐνες είναι η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), γνωστή […]

Μέχρι πότε πρέπει να κοιμάστε στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό;

Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη όσο νομίζετε. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφορες απόψεις για το θέμα. Ορισμένοι ειδικοί λένε ότι είναι πολύ καλό να κοιμάστε στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό, […]

Ηλίαση και θερμοπληξία: οι κινδύνοι του καλοκαιριού

Η ηλίαση και η θερμοπληξία είναι δύο καταστάσεις που σχετίζονται με ακραίες θερμοκρασίες που μπορεί να έχουν επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία μας. Η ηλίαση και η θερμοπληξία συμβαίνουν όταν το σώμα εκτίθεται σε εξαιρετικά υψηλές […]

Λοίμωξη αυτιών: 5 συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη

Οι λοίμωξεις των αυτιών είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, αν και είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες στα παιδιά. Προκαλούμενες από βακτήρια ή ιούς, αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν το εξωτερικό, το […]

Υπογλυκαιμία: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση

Η υπογλυκαιμία, γνωστή και ως χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν κάτω από το φυσιολογικό. Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε […]

Τι προκαλεί την πίεση στο στήθος όταν νιώθουμε στρες;

Το να νιώθουμε σφίξιμο στο στήθος όταν είμαστε στρεσαρισμένοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και οφείλεται κυρίως στην απόκριση του σώματός μας «μάχη-ή-φυγή». Όταν αντιμετωπίζουμε μια αγχωτική κατάσταση, το σώμα μας απελευθερώνει ορμόνες του στρες όπως […]

Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τους αρμούς από τα πλακάκια χωρίς χημικά

Οι βρώμικοι αρμοί και το μαύρο χρώμα του στόκου στα πλακάκια δείχνουν μια άσχημη εικόνα στο σπίτι. Βρήκαμε μια οικολογική συνταγή με φυσικά υλικά και σας την παρουσιάζουμε.Υλικά:– 7 κούπες νερό– 1/4 της κούπας ξύδι– […]

Ελεύθερος χρόνος: Χρειάζεται να έχουμε πολύ ή όχι;

Στην αδιάκοπη πορεία της νεωτερικότητας, η αναζήτηση του «ελεύθερου χρόνου» συχνά στέκεται ως το Άγιο Δισκοπότηρο των σύγχρονων φιλοδοξιών. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς ονειρευόμαστε παρατεταμένες διακοπές, ένα σαββατοκύριακο ή απλώς περισσότερες ώρες την ημέρα, […]