Το χαρουπόμελο, που δεν πρέπει να συγχέεται με το μέλι που παράγεται από τη μέλισσα, είναι ένα απολαυστικό σιρόπι που φτιάχνεται από τους λοβούς της χαρουπιάς (Ceratonia siliqua). Μερικές φορές αναφέρεται ως «ψωμί του Αγίου […]
Η βιταμίνη Β12 έχει σημαντική και καίρια θέση στον οργανισμό μας. Τη χρειαζόμαστε για την υγεία του νευρικού ιστού, την εγκεφαλική λειτουργία και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πολλές φορές ονομάζεται και κομπαλαμίνη. Σημαντικά στοιχεία για […]
Συχνά τσιμπολογάμε γιατί είμαστε βαριεστημένοι, κουρασμένοι ή ανήσυχοι. Μερικές φορές τσιμπολογάμε γιατί πεινάμε πολύ και άλλες φορές απλά έχουμε λαχτάρα για κάτι συγκεκριμένο. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το συχνό σνακ μπορεί να είναι […]
Τα σημάδια της απιστίας μπορεί να διαφέρουν για κάθε άτομο. Μερικοί άνθρωποι είναι απλά καλύτεροι στο να απατούν από άλλους. Εάν έχετε μια υποψία ότι ο σύζυγός σας μπορεί να κρύβει μια σχέση με ένα […]
Δεν υπάρχει μια οριστική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Ανάλογα με τις συνήθειες ύπνου, το μεταβολισμό και την καθημερινή σας ρουτίνα, η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνετε καφέ μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, υπάρχουν […]
Όταν αισθάνεστε ένα τσίμπημα στο γόνατό σας ή έναν πόνο στον ώμο σας καθώς πέφτει το βαρόμετρο, δεν είστε μόνοι. Πολυάριθμες έρευνες έχουν δείξει ότι έως και το ένα τρίτο των ανθρώπων πιστεύουν ότι ο […]
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το γρήγορο περπάτημα για μόλις μισή ώρα την ημέρα μπορεί να προστατεύσει την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο […]
Η διατροφή παίζει τεράστια ρόλο στην υγεία μας και σίγουρα επηρεάζει τα πάντα! Μήπως λοιπόν είμαστε ότι τρώμε; Τι να τρώμε για να είμαστε καλά και να φτάσουμε τα 100; Πόσο κρέας τρώμε μέσα σ’ […]
Η συγχώρεση είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας υγιούς και ικανοποιητικής ζωής. Είναι μια απαραίτητη δεξιότητα ζωής για να μας βοηθήσει να προχωρήσουμε στη ζωή. Είναι ο μόνος τρόπος να ελευθερώσουμε τον εαυτό μας και τους […]
Κάποιες φορές αντιμετωπίζουμε σοβαρά προβλήματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε λύπη και άλλες φορές αισθανόμαστε απλά «πεσμένοι» χωρίς κάποιον εμφανή λόγο. Ποιοι λόγοι μας οδηγούν στην ανεξήγητη λύπη; H λύπη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, παρ’ […]