Οι φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής και μπορούν να προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία που κυμαίνονται από τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς έως την πιθανή επιβράδυνση των συμπτωμάτων της νόσου του Αλτσχάιμερ. […]
Όσον αφορά το κρασί, υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις εκεί έξω. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κρασί είναι υγιεινό, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ποτό με θερμίδες. Ωστόσο, υπάρχει κάποια έρευνα […]
Σε όλες έχει συμβεί. Την ώρα που βάζεις makeup για έναν ανεξήγητο λόγο «πετάγεται» στην μπλούζα σου. Βάζεις σκιά και λερώνεις το μανίκι λίγο πριν φύγεις από το σπίτι. Λεκές από makeup στα ρούχα; Μην […]
Οι φακές είναι μια δύναμη της διατροφής. Γεμάτες με φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, οι φακές είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε γεύμα. Όχι μόνο παρέχουν μια σειρά από οφέλη για την […]
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους ηλικίας από 10 έως 80 ετών. Η ταχύτητα επεξεργασίας των πληροφοριών στον νου – με άλλα λόγια η ευστροφία ή πόσο γρήγορες «στροφές» παίρνει το μυαλό […]
Τα φλαβονοειδή είναι διάφορες ενώσεις που βρίσκονται φυσικά σε πολλά φρούτα και λαχανικά. Τα εντοπίζουμε επίσης σε φυτικά προϊόντα όπως στο κρασί, στο τσάι και στη σοκολάτα. Υπάρχουν έξι διαφορετικοί τύποι φλαβονοειδών που βρίσκονται στα […]
Στην αδιάκοπη αναζήτηση της πηγής της νεότητας, οι επιστήμονες έχουν κάνει αξιοσημείωτα βήματα στην κατανόηση του πώς ορισμένες διατροφικές επιλογές μπορούν να προάγουν την υγεία και να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ένας από τους πιο […]
Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε ανθυγιεινές ή χειραγωγικές σχέσεις και μπορεί να είναι δύσκολο να τους αναγνωρίσουμε λόγω της πονηρής φύσης ενός χειριστή συντρόφου. Πολλοί άνθρωποι σε αυτές τις δυνητικά καταχρηστικές σχέσεις ακούνε συχνά τη φράση […]
Η Γλυστρίδα είναι ένα αρχαίο θεραπευτικό φυτό που πιστεύεται ότι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Το φαρμακευτικό φυτό έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, ιδιαίτερα στην περιοχή της Μεσογείου. Έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά ως διουρητικό, αντισηπτικό […]
Η αρωματοθεραπεία είναι η πρακτική της χρήσης αιθέριων ελαίων για την προώθηση της σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας. Τα αρωματικά μόρια στα αιθέρια έλαια μπορούν να απορροφηθούν μέσω του δέρματος και να εισπνευστούν, όπου αλληλεπιδρούν με […]