Μια νέα μελέτη αποκάλυψε πώς η τακτική άσκηση με αερόβιες δραστηριότητες μπορεί να οδηγήσει το μυαλό σας σε κορυφαία απόδοση. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας ανακάλυψαν ότι η αερόβια άσκηση έχει την ικανότητα […]
Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος Χωρίσανε οι δρόμοι μας και νομίζεις ότι σε μισώ, ότι είμαι εχθρός σου; Κάπου το χάσαμε και εσύ πιστεύεις πως χάθηκαν κι όλα εκείνα που ένιωσα για σένα; Ο κάθε ένας […]
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση είναι μια σημαντική ανησυχία για την υγεία παγκοσμίως. Συχνά αποκαλούμενη «σιωπηλός δολοφόνος» λόγω της φύσης της χωρίς συμπτώματα, η ανεπεξέργαστη υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως […]
Το γιαούρτι είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φαγητό που μπορούν να απολαύσουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών. Το γιαούρτι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να […]
επιμέλεια medlabnews.gr iatrikanea Ο χειμώνας φέρνει κρύο. Τι καλύτερο, λοιπόν, από να σκεπαστούμε με ένα παχύ πουπουλένιο πάπλωμα; Προσοχή, όμως, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτό μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Ειδικότερα, Σκωτσέζοι γιατροί […]
Η εικόνα ενός σκύλου που χαιρετά με ενθουσιασμό τον ιδιοκτήτη του με μια σειρά από γλειψίματα είναι γνωστή για πολλούς λάτρεις των κατοικίδιων. Είναι μια συμπεριφορά που συχνά γίνεται ανεκτή με στοργή, αν όχι με […]
Πουρί στο μπάνιο: Αντιμετωπίζεται πρόβλημα με πουρί στο μπάνιο σας; Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε. Επίσης, δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρείστε. Μπορείτε να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διαδικασία που θα σας «λύσει» τα χέρια. Αναλυτικότερα: Λύσεις […]
Μία από τις μεγαλύτερες αδυναμίες της παραδοσιακής εμπορικής δίαιτας είναι η έλλειψη σιδήρου που υπάρχει στις αυστηρές και συχνά υπερβολικά περιορισμένες διατροφικές οδηγίες της. Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλές ανυποψίαστες γυναίκες μπερδεύονται με το να […]
Σε διάφορους πολιτισμούς και φιλοσοφίες, η έννοια της «αρνητικής ενέργειας» έχει συζητηθεί και συζητηθεί εδώ και αιώνες. Πέρα από τις πνευματικές και μεταφυσικές συζητήσεις, μπορεί μια τέτοια ενέργεια, που πηγάζει από αρνητικά συναισθήματα ή περιβάλλοντα, […]
Το άγχος μπορεί να είναι ένα δύσκολο συναίσθημα και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Ευτυχώς, η φύση μας έχει προσφέρει μερικές από τις καλύτερες λύσεις για την αντιμετώπιση του άγχους. Σε αντίθεση με τα φάρμακα […]