Η γλυκοπατάτα (Ipomoea batatas) είναι κόνδυλος της οικογένειας Convolvulaceae, εγγενής σε τροπικές περιοχές. Είναι ένα από τα παλαιότερα λαχανικά που γνωρίζει ο άνθρωπος και καλλιεργείται στην Αμερική από την προϊστορική εποχή. Η γλυκοπατάτα είναι μια […]
Όταν ακούμε τους άλλους να μιλάνε για υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε είναι ο διαβήτης. Μια κρίση υπεργλυκαιμίας, όταν δηλαδή η γλυκόζη στο αίμα ξεπερνά τα φυσιολογικά επίπεδα. Εκδηλώνεται επειδή […]
Η απόφαση να αφήσετε μια σχέση που έχει πάψει να φέρνει χαρά, ανάπτυξη ή ολοκλήρωση είναι μια από τις πιο βαθιές ασκήσεις αυτοσεβασμού. Αυτή η πράξη, συχνά γεμάτη συναισθηματική αναταραχή και κοινωνική κρίση, δεν είναι […]
Για πολλά χρόνια οι λάτρεις του κρασιού το απολάμβαναν χωρίς ενοχές, αφού έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Όπως δείχνουν όμως πρόσφατες μελέτες, μάλλον ήρθε η ώρα να απενοχοποιηθεί και η μπύρα, χάρη […]
Συμβουλές για να αντέχεις στα δύσκολα1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: […]
Η ιδέα της χρήσης πάγου, ειδικά από την κατανάλωση παγοκύβων, ως μέθοδος για την καταστολή της όρεξης και πιθανώς βοήθεια στη διαχείριση βάρους είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα που έχει συγκεντρώσει την προσοχή τόσο στις δημοφιλείς […]
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το κρύο δεν κάνουν μόνο το δέρμα σου ξηρό αλλά και τα μαλλιά σου. Τα θαμπά και ταλαιπωρημένα μαλλιά είναι ένα σύνηθες φαινόμενο το χειμώνα και καθώς πλέον βαδίζουμε προς την […]
Πεντανόστιμη συνταγή… Πορτοκαλόπιτα η γευστικότατη! Υλικά: 1 πακέτο φύλλο κρούστας1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%4 αυγά1 ποτήρι καλαμποκέλαιο¾ φλυτζάνι ζάχαρη1 βανίλιαΞύσμα από 1 πορτοκάλι1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ Σιρόπι: 3 ποτήρια νερό 2 ποτήρια ζάχαρη2 φλούδες πορτοκαλιούΒάζουμε τα […]
Η ανακάλυψη του ψέματος είναι ορισμένες φορές μια επώδυνη διαδικασία αλλά είναι προτιμότερο να γνωρίζεις την αλήθεια, παρά να σου σερβίρουν ένα ωραίο ψέμα. Και βρήκαμε την καλύτερη τεχνική για την ανακάλυψη του ψέματος σε […]
Νιώθετε ποτέ ότι η καρδιά σας χτυπάει; Ή φτερουγίζει στο στήθος; Αυτά ονομάζονται καρδιακοί παλμοί και μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε καρδιακό φύσημα. Το καρδιακό φύσημα είναι ένας μη φυσιολογικός καρδιακός ήχος που εμφανίζεται […]