Τρόποι για να νικήσεις τους φόβους σου και να ξεκλειδώσεις τις δυνατότητές σου

Ο φόβος είναι ένα φυσικό και ανθρώπινο συναίσθημα που παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιβίωση. Ωστόσο, όταν οι φόβοι γίνονται συντριπτικοί, μπορούν να εμποδίσουν την προσωπική ανάπτυξη, την ευτυχία και τη συνολική ευημερία. Το να νικήσεις […]

Έξυπνο tip: Λύσε έναν σφιχτό κόμπο σε μια σακούλα μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα

Παραδέξου και συ ότι έχεις σκίσει από την τσατίλα, άπειρες σακούλες, γιατί δεν κατάφερες να λύσεις τον κόμπο. Μήπως δεν έκανες τις σωστές κινήσειςΑυτό το ίντερνετ τα έχει όλα δηλαδή… ψάξαμε και βρήκαμε έναν εύκολο […]

Ευτυχία είναι ένας πρωινός καφές, ένα ηλιοβασίλεμα με τα αγαπημένα σου χρώματα

Ή ένα τηλεφώνημα από έναν παλιό φίλο. Είναι τα μικρά πράγματα που σημαίνουν τον κόσμο για εμάς, και είναι τα μικρά πράγματα για τα οποία πρέπει να είμαστε ευγνώμονες κάθε μέρα. Τι είναι όμως η […]

Τα πιο τοξικά υφάσματα στα ρούχα που δεν δίνουμε σημασία!

Το ζεστό πουλόβερ που φοράς σήμερα, το αγαπημένο σου καλοκαιρινό φόρεμα, το κολάν που κάνεις γυμναστική και τα περισσότερα που φοράς, έχουν φτιαχτεί από συνθετικά υλικά. Ποια είναι τα τοξικά υφάσματα στα ρούχα και γιατί […]

Κολύμπι: Γιατί είναι η καλύτερη μορφή άσκησης και ευεξίας

Τα οφέλη της κολύμβησης είναι καλά τεκμηριωμένα. Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης αντοχής και είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Επιπλέον, η […]

Καταναλωτισμός: Γιατί μας αρέσει να αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε!

Στον σύγχρονο σύγχρονο κόσμο, η πράξη της αγοράς έχει εξελιχθεί πέρα από την απλή κάλυψη των βασικών μας αναγκών. Πολλοί από εμάς συγκεντρώνουμε αντικείμενα που δεν χρειαζόμαστε απαραίτητα, οδηγούμενοι από δυνάμεις που μπορεί να μην […]

6 βήματα για να καθαρίσετε τα βρώμικα παπούτσια σας στο πλυντήριο με τον σωστό τρόπο

Μόλις βγείτε έξω, το νέο σας ζευγάρι παπούτσια μαζεύει βρωμιά, γρατζουνιές, λεκέδες και μυρωδιές. Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε λοιπόν με τα παπούτσια μας είναι ο τρόπος με τον οποίο θα τα καθαρίσουμε! Ο καλύτερος […]

8 χρήσιμες συμβουλές για να καθαρίσετε το σπίτι σας σε βάθος

Ο σχολαστικός και βαθύς καθαρισμός του σπιτιού περιλαμβάνει το να καθαρίσετε τις γωνίες, κάτω από τα έπιπλα, να πετάξετε ό,τι δεν είναι χρήσιμο και πολλά άλλα. Δεν είναι μια δουλειά που θα κάνετε καθημερινά, γιατί […]

10 σημάδια ότι η σχέση σας αρχίζει να γίνεται πιο σοβαρή

Όταν είστε με κάποιον που σας ενδιαφέρει πραγματικά, πώς μπορείτε να καταλάβετε αν αυτό το άτομο είναι όντως για εσάς; Πώς μπορείτε να μάθετε πού βρίσκεται η σχέση σας; Υπάρχουν ενδείξεις που θα μπορούσαν να […]

Δηλητηρίαση από νοθευμένο ποτό, μπόμπα, μεθανόλη. Συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η μεθανόλη ή μεθυλική αλκοόλη, ή ξυλόπνευμα -η απλούστερη αλκανόλη – είναι ένα άχρωμο, εύφλεκτο και τοξικό υγρό με χαρακτηριστική οσμή, που θυμίζει αυτή της αιθανόλης. Χρησιμοποιείται ως αντιψυκτικό, […]