Η δίαιτα με καρπούζι γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής μεταξύ των ατόμων που κάνουν δίαιτα λόγω της ικανότητάς της να παρέχει ικανοποιητική και χαμηλή σε θερμίδες διατροφή. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει την ενσωμάτωση του καρπουζιού […]
Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν αποτελούν θαυματουργή θεραπεία. Αν και μπορούν να είναι αποτελεσματικά στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, δεν είναι χωρίς παρενέργειες και πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και υπό […]
Με τα παιδιά να μεγαλώνουν και να έχουν φύγει, πολλοί γονείς βρίσκονται στη δίνη του συνδρόμου της άδειας φωλιάς. Ως γονιός, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστείτε στην ιδέα της ζωής χωρίς τα […]
Εάν είστε κάποιος που τρώει συναισθηματικά, ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να ελέγξετε τις λιγούρες σας και να τρώτε υγιεινά. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δίνετε συνεχώς μια μάχη ενάντια στις ορμές σας και μπορεί […]
Είναι ένα από τα πιο ευρέως συζητημένα θέματα στη βιομηχανία υγείας και ευεξίας. Παρά το γεγονός ότι ο καφές μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή ενέργειας και μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της εγρήγορσης και […]
Για πολλούς αιώνες οι άνθρωποι της Κίνας χρησιμοποιούσαν πράσινο τσάι για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, με την πρόοδο του χρόνου, σήμερα και οι άνθρωποι της Δύσης χρησιμοποιούν πράσινο τσάι, συνειδητοποιώντας τα διάφορα οφέλη του. […]
Επιτέλους δικαίωση για εμάς που αργούμε στα ραντεβού και μάλιστα από επιστημονικές πηγές με πολύ θετικά αποτελέσματα! Όλοι ξέρουμε κάποιον, έναν φίλο, έναν συνάδελφο, ένα από τα αδέρφια μας, έναν θείο τέλος πάντων που πάντα […]
Οι διαπροσωπικές σχέσεις μπορεί να είναι η πηγή των μεγαλύτερων χαρών μας ή των βαθύτερων πόνων μας. Μεταξύ των μυριάδων ατόμων με τα οποία αλληλεπιδρούμε, υπάρχει ένα υποσύνολο του οποίου οι συμπεριφορές και οι στάσεις […]
Δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα θα μπορούσαν να είναι ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Harvard T.H. Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan. Η […]
Εάν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί συχνά να έχετε σκεφτεί να αναζητήσετε έναν εναλλακτικό επαγγελματία υγείας, αλλά δεν γνωρίζετε πώς να προσεγγίσετε το θέμα. Μπορεί να σκέφτεστε την εναλλακτική ιατρική για την αρθρίτιδα σας, επειδή η […]