Τα κινητά, το ρούτερ και άλλες συσκευές αποτελούν πλέον ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πώς μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τα αρνητικά της ακτινοβολίας που εκπέμπουν; Τα κινητά και ασύρματα τηλέφωνα, τα ασύρματα δίκτυα […]
Δίαιτα με σοκολάτα: Πρόκειται για μία δίαιτα, η οποία έχει διάρκεια επτά ημερών. Μπορεί κάποιος να χάσει μέχρι και έξι κιλά. Από εκεί και πέρα, σε περίπτωση που θέλει κάποιος να ακολουθήσει ξανά τη δίαιτα, […]
Τα πυρηνόκαρπα, γνωστά και ως drupes, είναι φρούτα που έχουν ένα μεγάλο, σκληρό κουκούτσι ή «κουκούτσι» στο εσωτερικό τους. Το κουκούτσι περιβάλλεται από ένα παχύφυτο φρούτο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ροδάκινα, δαμάσκηνα, κεράσια, βερίκοκα και νεκταρίνια. Αν […]
Δεν είναι όλοι οι πόνοι στο στήθος ίδιοι. Μπορεί να είναι ήπιοι και να αποδίδονται σε μη καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της καούρας ή του στρες. Ή μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαροί και απειλητικοί για […]
Η μπύρα και το κρασί έχει βρεθεί ότι έχουν προστατευτικά αποτελέσματα κατά της άνοιας, συγκεκριμένα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση μπύρας και κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας […]
Νιώθετε τα χέρια ή τα πόδια σας μουδιάσματα, μυρμήγκιασμα ή σαν να κοιμούνται; Αυτή η αίσθηση, που ονομάζεται παραισθησία, είναι συνήθως ακίνδυνη. Αλλά μερικές φορές είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Η παραισθησία μπορεί να […]
Όλοι ακολουθούμε διαφορετικές συνήθειες λόγω του κορονοϊού, είτε αυτό σημαίνει ότι δεν φοράς σουτιέν για μεγάλο διάστημα, είτε ότι δεν κάνεις τόσο συχνά μπάνιο, είτε ότι πλένεις τα χέρια διαρκώς και πιο σχολαστικά. Ποια είναι […]
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Μερικά από αυτά είναι πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, και μερικά από αυτά είναι εκτός ελέγχου μας, όπως το […]
Καμμένα λίπη στο φούρνο Το καθάρισμα του φούρνου είναι μία από τις πιο βαρετές δουλείες του σπιτιού που συνήθως αναβάλλουμε. Βαρετή γιατί δεν θεωρείται κι εύκολη. Ιδέες βρίσκουμε άπειρες σε σελίδες όπως το Pinterest και […]
Η ψυχική ηρεμία είναι μια κατάσταση ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας που χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση ηρεμίας και ικανοποίησης. Είναι μια σημαντική πτυχή της σωματικής και ψυχικής υγείας και συχνά θεωρείται το κλειδί για μια ευτυχισμένη, […]