Ακτινίδιο: Το θαυματουργό φρούτο – Ποια τα διατροφικά του οφέλη

Μπορεί τα πορτοκάλια να φημίζονται για την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, αλλά η αλήθεια είναι ότι το ακτινίδιο περιέχει τη διπλάσια ποσότητα! Το ιδιαίτερο αυτό φρούτο που άλλοι λατρεύουν, άλλοι μισούν, λόγω της ιδιαιτερότητας […]

Ηπατίτιδα – Αιτία, Συμπτώματα και θεραπεία

Η ηπατίτιδα προκαλείται από ιούς και βακτήρια (Leptospira sps.) και μπορεί να είναι οξεία (ξαφνική) ή χρόνια (παρατεταμένη). Η μόλυνση οφείλεται σε ανοσοανεπάρκεια στον άνθρωπο κατά των ιών. Τα κύρια συμπτώματα της ηπατίτιδας είναι αδιαθεσία […]

Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα και σωστή διατροφή

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη. Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που γερνούν ή έχουν ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού μπορεί να διαφέρουν από […]

Πώς να μην σου λαδώνουν τα λιπαρά μαλλιά!

Τα λιπαρά μαλλιά μπορεί συχνά να οδηγήσουν στο να φαίνονται οι τούβλες σας κουρασμένες, άψυχες και ακάθαρτες, ακόμα κι αν τα λούσατε μόλις την προηγούμενη μέρα. Αυτή η υπερπαραγωγή λαδιού μπορεί να οφείλεται σε διάφορους […]

Γιαγιά: Πόση δύναμη και πόση αγάπη κρύβει η αγκαλιά της γιαγιάς

Η αγκαλιά μιας γιαγιάς είναι η πιο ζεστή, η πιο παρηγορητική αγκαλιά εκεί έξω. Έχει αρκετή δύναμη για να κάνει κάθε άνθρωπο να αισθάνεται ασφαλής και αρκετή αγάπη για να ξεχυθεί και να αφήσει μια […]

Τι είναι το nocebo: Μπορούμε να πείσουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε άρρωστοι;

Όλοι έχουμε ακούσει για το φαινόμενο placebo, αλλά τι γίνεται με το φαινόμενο nocebo; Το φαινόμενο nocebo είναι το αντίθετο από το φαινόμενο εικονικού φαρμάκου και εμφανίζεται όταν ένα άτομο πιστεύει ότι μια φαρμακευτική αγωγή […]

Πώς να σε πάρει ο ύπνος όταν έχεις σκάσει απ’ το φαγητό;

Υπάρχει αυτή η μια μέρα τον χρόνο που η δίαιτά σου μένει στο περιθώριο και αυτή η μέρα είναι τα Χριστούγεννα. Απολαμβάνεις το φαγητό μέχρι τέλους και έχεις πάντα τον προβληματισμό για το πώς σε […]

14 χρήσεις της μπανανόφλουδας που θα σας εντυπωσιάσουν

Οι μπανάνες είναι μια νόστιμη και υγιεινή τροφή που περιέχει φυτικές ίνες, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως το κάλιο και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C. Όταν τρώνε μια μπανάνα, οι περισσότεροι άνθρωποι πετούν τη φλούδα. Ωστόσο, […]

Η θέα της θάλασσας δεν είναι μόνο μαγική αλλά κάνει καλό και στην υγεία

Όσοι βλέπουν θάλασσα από το μπαλκόνι του σπιτιού τους πρέπει να θεωρούνται και είναι τυχεροί.Το επιβεβαίωσε και έρευνα Αμερικανών και Νεοζηλανδών επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια γεωγραφίας της υγείας ‘Αμπερ […]

Αλόη Βέρα: Το θεϊκό φυτό με τις απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες

Η Αλόη Βέρα είναι ένα θεϊκό φυτό με απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες, όπως αποδεικνύεται από τη μακρά ιστορία του σε φαρμακευτικές και αισθητικές εφαρμογές. Συχνά αναφέρεται ως το «φυτό της αθανασίας», η Αλόη Βέρα έχει χρησιμοποιηθεί […]