Έχεις ακούσει από πολλές πηγές πως η αλλαγή της οδοντόβουρτσας είναι must μετά από μερικούς μήνες. Πότε, όμως, είναι πέρα για πέρα απαραίτητη; Η αλλαγή της οδοντόβουρτσας είναι κάτι που οι περισσότεροι αμελούμε. Πετάμε την […]
Στο ποικίλο τοπίο των θεραπευτικών πρακτικών, η υπνοθεραπεία αναδεικνύεται ως μια μοναδική και συχνά παρεξηγημένη τεχνική. Η αληθινή υπνοθεραπεία είναι μια κλινική πρακτική που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων ψυχολογικών και σωματικών καταστάσεων. Με την […]
Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που πολλοί αντιμετωπίζουν αλλά δεν δίνουν τη σημασία που πρέπει. Η κακή στάση του σώματος μαζί με πολλές καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την σπονδυλική στήλη χωρίς καν να […]
Τα χέρια προδίδουν την ηλικία μας, γιατί γερνούν πιο γρήγορα από το πρόσωπό μας.Ωστόσο, μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, φροντίζοντάς τα σωστά.Δείτε παρακάτω 5 συμβουλές για να κρατήσετε τα χέρια σας νεανικά για πολύ καιρό.Πλύνετε […]
Αγγελική Μήλιου MScεπιμέλεια Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή, βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Τα όσπρια είναι οι αποξηραμένοι καρποί μιας ολόκληρης οικογένειας φυτών, που ανήκουν στην οικογένεια των Χεδρωπών – Leguminosae. Αναφέρονται και ως «το κρέας του φτωχού» γιατί περιέχουν μεγάλο ποσοστό […]
Τα κεράσια είναι μια υπερτροφή που έχει συνδεθεί με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, ειδικά για όσους υποφέρουν από ημικρανίες, αρθρίτιδα, καρκίνο και αϋπνία. Είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν […]
Τα λευκά μούρα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για ιατρικούς σκοπούς και οι θεραπευτικές τους δυνάμεις αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο. Τα λευκά μούρα, γνωστά και ως snowberries, έχουν γίνει δημοφιλή τον τελευταίο καιρό λόγω των αξιοσημείωτων […]
Κάθε χρόνο αγοράζεις καινούργια μανό και τα παλιά μένουν μισοτελειωμένα στο νεσεσέρ, όμως δεν τα πετάς. Τα αφήνεις εκεί, λέγοντας πως κάπου θα χρειαστούν. Και να που χρειάζονται, γιατί σου έχουμε τη λύση στο πώς […]
Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό, που παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση και την επιδιόρθωση των ιστών, στην παραγωγή ενζύμων και ορμονών και πολλά άλλα. Η πρωτεϊνική δίαιτα, που συχνά προτιμάται από αθλητές και […]
Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αποτροπή διάφορων ψυχικών ασθενειών, μεταξύ των οποίων και η κατάθλιψη, παίζει ένα πολύ νόστιμο συστατικό της διατροφής που κατέχει εξέχουσα θέση σε αναρίθμητες συνταγές και γευστικές προτάσεις – Ποιο είναι […]