Αν συνεχίσεις έτσι, θα σκάσεις…Καταπίνεις, καταπίνεις, καταπίνεις… Λόγια, συμπεριφορές, μούτρα, παραξενιές. Μέχρι πότε; Αφού δεν είσαι καλά. Δεν το βλέπεις; Έχεις ξεπεράσει τα όριά σου προ πολλού. Κάνεις κακό στον εαυτό σου.Ξύπνα.Μάθε να ανοίγεις το […]
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr iatrikanea Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε άφθονο τρεχούμενο νερό ή φυσιολογικό ορό (για 10 με 15 λεπτά τουλάχιστον) πάνω από την επιφάνεια με το έγκαυμα. Αυτό […]
Όλες οι γυναίκες λατρεύουν να περιποιούνται τον εαυτό τους, να φτιάχνουν τα νύχια τους και να τα βάφουν συνεχώς. Αλλάζουν χρώμα ακόμα και κάθε βδομάδα ή μήνα και επιθυμούν τα νύχια τους να είναι επίκαιρα […]
Ο ηλιόσπορος είναι ένα όμορφο και δημοφιλές λουλούδι που έχει πολλά οφέλη. Ακολουθούν επτά οφέλη του ηλιόσπορου, καθώς και τι πρέπει να προσέξετε. 1. Οι ηλιόσποροι κάνουν καλό στην υγεία σας Οι ηλιόσποροι είναι μια […]
Η βιταμίνη Κ2, μια λιγότερο γνωστή αλλά ζωτικής σημασίας θρεπτική ουσία, παίζει ζωτικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της πήξης του αίματος, της υγείας των οστών και της καρδιαγγειακής ευεξίας. Η βιταμίνη Κ1, το […]
Ο βασιλικός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή, αν όχι το πιο δημοφιλές, και αγαπημένα αρωματικά φυτά που χρησιμοποιούμε στη μεσογειακή κουζίνα. Σε κάθε αυλή και μπαλκόνι, θα βρούμε έναν βασιλικό φυτεμένο σε γλάστρα φυτεμένο […]
Η Αλόη Βέρα είναι ένα θεϊκό φυτό με απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες, όπως αποδεικνύεται από τη μακρά ιστορία του σε φαρμακευτικές και αισθητικές εφαρμογές. Συχνά αναφέρεται ως το «φυτό της αθανασίας», η Αλόη Βέρα έχει χρησιμοποιηθεί […]
Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια και συχνά επώδυνη πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν ο ενδομήτριος ιστός, που επενδύει τη μήτρα, αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, συνήθως στις […]
Καπνίζεις και θέλεις να το κόψεις. Μέχρι να αποφασίσεις τη διακοπή καπνίμαστος, γίνονται διάφορες διεργασίες στο μυαλό σου. Καταιγισμός σκέψεων, “πρέπει να το κόψω”, “επηρεάζει την ενέργεια μου”, “φοβάμαι για την υγεία μου” και ενδιάμεσα […]
Ας το παραδεχθούμε: Το να ακολουθείς μια δίαιτα μπορεί να είναι δύσκολο. Όμως, τι γίνεται εάν επιλέξεις τη δίαιτα fasting; Τότε τα πράγματα μπορεί να γίνουν ακόμα πιο δύσκολα! Για πολλούς ανθρώπους μάλιστα και μόνο […]